день 4
Дневники худеющихвес 68,7
завтрак - кофе с молоком (без сахара конечно же)
обед - чизкейк 100 гр + молоко 200 гр
чай зелёный, кофе с молоком- в теч дня
ужин- творог зернёный, грейп
вес 68,7
завтрак - кофе с молоком (без сахара конечно же)
обед - чизкейк 100 гр + молоко 200 гр
чай зелёный, кофе с молоком- в теч дня
ужин- творог зернёный, грейп