Войти Регистрация
Дневники худеющих
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
33717 участников, 56857 вопросов

день 6

вес 68,1 ( впервые без отвеса)

утро - 250 гр (домашний, жирненький, с ложкой домашнего варенья=)), зелёный чай+ 2 малюсеньких кусочка рахат-лукума - мой самый вкусный и плотный завтрак за 5 дней=)

обед- 2 яйца+помидор, зелёный чай

ужин - 150 гр. творога домашнего+ 1 бутылочка актимель, щелёный чай

физнагрузки - ХХ, пресс, попа ( 1,5 часа)

Комментировать
Комментарии

Будьте первым, кто прокомментирует