Безвольная кревеДка я....
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !"-Надо заканчивать объедаться на ночь!"- который вечер говорил мне внутренний голос.
"Знаю, надо...давай завтра!"- вздыхая,мысленно отвечала я, запивая чаем бутерброд с сыром и колбасой.
Злюсь сама на себя
На самом деле прямо фигня какая-то, как вечер так жор просыпается,давненько у меня такого не было.И ничего с собой поделать не могу, съем...а потом думаю вот на фига,есть то вообщем и не хотелось.Вот сижу и думаю, какую диету мне выбрать...для толчка!Просто после 18.00 не есть пока не катит...нужен мне "волшебный пендель" может быть для начала дней 10 диетки какой нибудь...чувствую если не остановлюсь, разъемся обратно,в лучшем случае, до своих 62,5 кг.Хочу килограмчика три сбросить, больше мне и не надо.
"Знаю, надо...давай завтра!"- вздыхая,мысленно отвечала я, запивая чаем бутерброд с сыром и колбасой.
Злюсь сама на себя
На самом деле прямо фигня какая-то, как вечер так жор просыпается,давненько у меня такого не было.И ничего с собой поделать не могу, съем...а потом думаю вот на фига,есть то вообщем и не хотелось.Вот сижу и думаю, какую диету мне выбрать...для толчка!Просто после 18.00 не есть пока не катит...нужен мне "волшебный пендель" может быть для начала дней 10 диетки какой нибудь...чувствую если не остановлюсь, разъемся обратно,в лучшем случае, до своих 62,5 кг.Хочу килограмчика три сбросить, больше мне и не надо.
Катерина
у меня недавно был вечерний жор, часов в 9 начинала лопать бутеры! ттт все прошло!
но это началось после недели Долины..вы уж если захотите лопать - ешьте фрукты! или кефир! и то не в больших кол-вах! или мясо- грудку! но не жареное! или яичко)) но без хлеба однозначно!
06.10.2011
Ответить
April
Вот откуда этот стериотип, что после 18 - -НИЗЯ????? Я к 23 стараюсь уложить детей, тока что нашу папу спать отправила, в раковине посуда, мясо растаяло и щас я его готовить к завтрашнему обеду (старшая из школы придёт) буду. Машина отстирает - бельё надо повесить, чтоб к обеду (благо затопили) высохло. И спать я как обычно лягу в 4-4.30. И в 18.00 я должна была последний раз поесть? Я гуляла с малой в это время. Тоесть, пообедай и умри? Я не говорю, что надо нажраться на ночь! Особенно мне с моим диастазом после родов и соответственно липо как единственного выхода, но сейчас сезон овощей и фруктов, грызите яблоки и морковь, капуску, (картошку ни в каком виде не люблю и никому не советую - бесполезный крахмалосодержащий углевод). Ну на крайняк спать ложитесь раньше, чтоб не есть)))))
05.10.2011
Ответить
Наталья
Описали прямо мою ситуацию)))поэту спать раньше не лечь...ну что я говорю Вам это понятно как никому другому)))это я так образно написала после 18.00,на самом деле ужин у меня не раньше 20.00,но после ужина часа чере2-3 нападает жор, и рука в холодильнике тянется не за морковкой и яблоком, а за чем то по-существенней)))и ничего с собой поделать не могу...вот в этом то вся беда)))
06.10.2011
Ответить