Я ХУДЕЮ...ОТКАЗАВШИСЬ ОТ ЕДЫ.....
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !ТОЛЬКО ТАК УДАЕТСЯ НЕ ТОЛЬКО ДЕРЖАТЬ ВЕС..НО И СБРАСЫВАТЬ.....ВОТ УЖЕ 4 МЕСЯЦА ДЛЯ МЕНЯ НЕ СУЩЕСТВУЮТ САХАР...ХЛЕБ...МАКАРОНЫ...КАРТОФЕТЬ...СЛАДКОЕ....КОРОЧЕ ЕМ МЮСЛИ...КУРАГУ...ОРЕХИ...КЕФИР...ЯБЛОКИ...ВИНОГРАД....В ИТОГЕ ЗА ЭТИ 4 МЕСЯЦА С 88 Я ПЕРЕШЛА НА 79....МИНУС 9 КГ..(МОЖНО БЫЛО И БОЛЬШЕ).ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ БЫЛ ТЯЖЕЛЫМ...НО Я НАУЧИЛАСЬ ГОВОРИТЬ СЕБЕ НЕТ!!!!! ДАЖЕ КОГДА БЫЛИ ДНИ РОЖДЕНИЯ Я НЕ ОБЪЕДАЛАСЯ ......А ТАК ХОТЕЛОСЬ....УДАЧИ ВСЕМ ....ЛЮБИТЕ СЕБЯ!!!!!
ЭТО Я ДО ДИТИШЕК...ХОЧУ ВЕРНУТЬ СВОИ 90 60 90
ЭТО Я ДО ДИТИШЕК...ХОЧУ ВЕРНУТЬ СВОИ 90 60 90
Alla
Препарат Липоксин, для избавления от лишнего веса очень прост в применении. Тем не менее, эффективность средства доказана специалистами. Рассмотрим, как работает препарат. Содержащиеся в Липоксине компоненты: https://vk.com/topic-57920576_33604693
Средиземноморская диета как на юге Франции
Белково-витаминная диета с яйцами и грейпом
Диета Мадам Жестан с гидромелем
Цветная диета
Хлебная диета из Израиля
Рисовая диета
Диета на коричневом рисе для очищения кишечника
Яблочная диета
Морковная диета на любителя
Низкоуглеводная диета Бантинга
Диета Риммы Мойсенко "минус 5 кг"
Огуречная диета 900 калорий
Банановая диета на 3 дня
Диета Дюкана - делимся опытом
Овсяная диета
Диета с луковым супом
Яичная диета
Медовая диета
Японская диета
Диета Южного пляжа
Диета Кима Протасова
Диета Монтиньяка и гликемический индекс
Диета Ларисы Долиной
26.06.2016
Ответить
Irina-F
ПРИВЕТ! Поддерживаю твою диету! Я сама отказалась от мучного, сладкого, картофеля. риса, кукурузы, капусты, свеклы, бобовых...
Вот мой рацион, при чем он мне не надоетает6
Завтрак не ем, только пью чай с мелдом 1 ч.л.
Обед 200 гр бульона с половинкой св. пеца и морковки с зеленью в прикуск. Кусок мяса из бульона 100гр примерно, и запиваю чаем медом опять
Ужин до 19:00 гречку с вареными овощами, а именно брокколи и цвет.капуста. Могу позволить себе кваш.капусту, но ее как гарнир к мясу...
еще ем памело, мандарины и яблоки семеринку... больше из фруктов не ем ничего
17.12.2011
Ответить
$АНЮТКА$
Я ТОЖЕ МНОГО ЧЕГО ЕМ...ЗАВТРАК ТОЖЕ НАЧИНАЕТСЯ С ЧАЯ....ОБЕД ПО РАЗНОМУ 100 ГР.МИНДАЛЯ ИЛИ СЫРОГО АРАХИСА ИЛИ 200 ГР..КУРАГИ....А НА УЖИН КУРИЦА ВАРЕНАЯ И САЛАТ ИЗ СВЕЖ. ОВОЩЕЙ...НО ПОТЕРЯВ 30 КГ..СТАЛО КАК ТО ТРУДНО ХУДЕТЬ...ПОЭТОМУ Я ПОМЕНЯЛА СВОЙ РАЦИОН УБРАЛА ФИЗ.НАГРУЗКИ(ЗАМЕНИЛА ИХ ПРОГУЛКОЙ) И СЕЛА НА МОЛОКОЧАЙ ИЛИ ЯБЛОКИ...ЗА ДЕНЬ СЪЕДАЮ 1КГ..ЯБЛОК ( ИЛИ ДР.ФРУКТОВ) ВТОРОЙ ДЕНЬ ВЫПИВАЮ 6-8 КРУЖЕК ЧАЯ..ПОКА ТОЛЬКО ТАК ПОЛУЧАЕТСЯ ХУДЕТЬ
17.12.2011
Ответить
Irina-F
у ТЕБЯ ПО ФОТО СОВСЕМ НЕ 48 РАЗМЕР! эТО ЕСЛИ НА ПОПУ, ТО Я БЫ СКАЗАЛА ЧТО 46 МАКСИМУМ!!! Может ты не правильно себя меряешь??? Или вещи маломерки носишь???)))) У меня тоже несколько лет назад такое было. Я худела с 70кг, думала дойду до 60 и всё! А потом в 60кг я захотела 56,500. как в 18 лет... в общем мой муж за мной с ложкой по гостиной на даче бегал вокруг овального стола! Этого я никогда не забуду
А в 18 лет я худела тоже и мне тогда хотелось быть самой обаятельной на свете. В общем дохуделась до того, что не могла одеть черные колготки 20 и 40 ден, так как в них ноги выглядели как палка , при чем тонкие-претонкие!!!
Ты попроси родню сфотографировать тебя в купальнике, но пусть фоткают на корточках снизу вверх. чтобы фигуру в объективе не уродовать. Потом посмотри фотку с монитора компа... сама увидишь, что у тебя все впорядке! А если и есть жирок, то его надо уже не изнурительными диетами убирать, а спортом... сходи в косметический салон на аппаратную косметологи... сделай кавитацию или электролиполиз...Пришли мне фотку свою, если сфоткаешься
А в 18 лет я худела тоже и мне тогда хотелось быть самой обаятельной на свете. В общем дохуделась до того, что не могла одеть черные колготки 20 и 40 ден, так как в них ноги выглядели как палка , при чем тонкие-претонкие!!!
Ты попроси родню сфотографировать тебя в купальнике, но пусть фоткают на корточках снизу вверх. чтобы фигуру в объективе не уродовать. Потом посмотри фотку с монитора компа... сама увидишь, что у тебя все впорядке! А если и есть жирок, то его надо уже не изнурительными диетами убирать, а спортом... сходи в косметический салон на аппаратную косметологи... сделай кавитацию или электролиполиз...Пришли мне фотку свою, если сфоткаешься
17.12.2011
Ответить
$АНЮТКА$
ЭТА ФОТКА ЧТО НА ВЕРХУ ЭТО Я В 20 ЛЕТ И ТАМ Я ВЕСИЛА 57 КГ....И БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ В ЛЯШКАХ И ПОПЕ...В 17 ЛЕТ Я ВЕСИЛА РОВНО 50 КГ...ПОТОМ Я УСТРОИЛАСЬ РАБОТАТЬ НА КОНДИТЕРСКУЮ ФАБРИКУ И СБЫЛАСЬ МЕЧТА ИДИОТКИ ..КОНФЕТЫ НА ХАЛЯВУ В ИТОГЕ ВУАЛЯ И 57 КГ....
А ТА ФОТКА ЧТО Я В ШТАНАХ ОНИ ПРАВДА 48 РАЗМЕРА И ОЧЕНЬ СТРЕЙЧЕВЫЕ ...В ДЖИНСЫ 48 РАЗМЕРА Я НЕ ВЛЕЗЛА
17.12.2011
Ответить
$АНЮТКА$
ЕМ ТВОРОГ...МИНДАЛЬ....НО СЧИТАЮ НЕ ТОЛЬКО КАЛОРИИ НО И ГРАММЫ СЪЕДЕНОГО....ОНИ НЕ ДОЛЖНЫ ПРЕВЫШАТЬ 1КГ(ДЛЯ МЕНЯ)...ЗА ДЕНЬ...НА УТРО. ЕСЛИ ПОТРУДИТЬСЯ МИНУС 100 ГР...
11.10.2011
Ответить
Violetta
Потрясающий результат! А как с пищеварением в результате "отказа от еды"?
11.10.2011
Ответить
$АНЮТКА$
ДА РЕЗУЛЬТАК ПРОСТО СУПЕР....ЕСЛИ УЧЕСТЬ ЧТО Я КОГДА ТО ВЕСИЛА 105 КГ.....ЗА ГОД МИНУС 26 КГ.....ЖАЛЕЮ О ТОМ ЧТО НЕ НАЧАЛА РАНЬШЕ ХУДЕТЬ.....С ПИЩЕВАРЕНИЕМ ПРОБЛЕМ НЕТ....ЕСЛИ КАКОЙ ТО ПРАЗДНИК Я ЕМ НО В ОГРАНИЧЕННЫХ КОЛИЧЕСТВАХ....А НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ САМОЕ ТЯЖЕЛОЕ КОГДА ХОЛОДИЛЬНИК ЗАБИТ САЛАТАМИ. А ТЕБЕ НЕЛЬЗЯ.....ЗАТО НА КЕФИРЕ ВСЕ СЪЕДЕННОЕ УХОДИТ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ
11.10.2011
Ответить