У меня сегодня "юбилей"))
Треть пути позади! Распрощалась с первой десяточкой!!!)
Ольга
Спасибо за комплимент! Буду им еще больше рада, когда напишу сюда, что все закончилось, и я себе нравлюсь)) Почитайте тут. Это легко, не голодно и О-О-Очень эффективно. Я тоже не сама пришла к этой диете. Своими глазами видела результаты на девочках, с которыми работала(к слову, дувочкам за 40).
14.10.2011
Ответить
галочка
мне бы товой настрой и решительность....я пока за 2 дня 500 гр. скинула и то пришлось не есть ничего
14.10.2011
Ответить
Ольга
Ну так вот если не есть, то и не сбросишь! Как бы это странно не звучало, НО.. ЧТОБЫ ХУДЕТЬ, НУЖНО ЕСТЬ! Есть часто, дробно, по чуть чуть. Ты ж знаешь это все!
14.10.2011
Ответить
галочка
я поняла уже давно, что я худею только если не ем после 6, и лучше чтобы до 6 в меня попадали только овощи, а ещё лучше только вода)))
14.10.2011
Ответить
Ольга
Нет, это конечно. Но это называется не похудение, а истощение. А потм проходит неделька, другая.... и все на своих местах, еще и с привесиком((( Просто ж мы все хотим все и сразу. Что бы неделя прошла, а на весах нужное число)))
14.10.2011
Ответить
галочка
ох, всё я понимаю, но силы воли у меня последнее время ни на что не хватает(((
14.10.2011
Ответить
Ольга
Спасибо, дорогая! Только это все равно еще не так видно(( А как у тебя дела??
14.10.2011
Ответить
Алёна
ну все равно..ты что 10 в минус, хоть не в плюс..этож супер!!! ну а я пока со своим голоданием вернулась в те же цыфры(( сейчас просто решила кушать все. но по немножку..и вот хоть и мдленно, но верно..скинула 2,5 кг, без голодовки)) так что мне до тебя как до Китая))
14.10.2011
Ответить
Ольга
Ну так и мой Китай длился не неделю. Все ж уже почти 3 мес прошло. И второй месяц был совсем нулевой. А вот теперь пошло опять по тихоньку. Думаю, что к лету еще десяточку должна осилить))
14.10.2011
Ответить
Алёна
конечно)) а 20 кг это уже ого-го..должно быть заметно полюбому)) ты все портасовки придерживаешься?
14.10.2011
Ответить
Ольга
Да, где то близко. У меня получается чаще, что я утром творог ем обезжиренный ,но с ахарком или варенецем чуть чуть, или кашку на водичке с фруктами и медом. В обед салатик овощной, с йогуртом или совсем не заправленный и кусок мяса. В полдник яблоко или кофе с яйцом(если голодная), на ужин тоже смотрю, если голодно, то могу и мясо еще съесть, а могу просто кефир попит или творог еще разок. Ну вот как то так... Хотя в гостях могу и рюмку хряпнуть и хлеба кусок себе позволить. В стране гномов вчера съела чиз кейк. Уж очень он был свеж и красив, а еще и дешев.
14.10.2011
Ответить
Алёна
ну я вот примерно также))) хоть кашу и не люблю..но если съем овсянку с медком..кушать долго не хочу, потом могу чай кофе без сахара с хлебцем и сыром..на обед курица или рыба с овощами...на ужин какой-нибудь белок тоже...но если уж захочется, то могу и конфетку тяпнуть и винца выпить. Главное, не есть до ощущения тяжести..тогда и отвес будет)))
14.10.2011
Ответить
Ольга
Я за 2.5 на 10. Мне мой способ очень подходит, а главное нравится и совершенно не напрягает. Я худею не первый раз(каждая Б вносила коррективы в мою фигуру), и знаю точно, что мне не нужно очень быстро терять кг. Дальше будет еще медленее, но я не спешу. Главное стойкий результат, а не повисшая кожа и круги под глазами.
14.10.2011
Ответить
Анастасия
согласна, только у меня не было таких симптомов "повисшая кожа и круги под глазами." наоборот!!кожа подтянута и свежий цвет лица. но всё я замолкаю..
14.10.2011
Ответить
