4 кг

Кефирная диета говорят очень хорошая я на ней 2 день)))) А вы мужа сводите к диетологу сделайте анализы и врач скажет как сбросить и что поможет и заодно скажет какие проблемы назревают или есть со здоровьем. Я так с мужем сделала когда он узнал результаты то стал худеть правда сейчас опять набрал то вот планирует опять худеть и всегда взвешивается. А для начало перестаньте кормить свининой жареным мясом и всем калорийным 
14.10.2011
а можно подробней про кефирную диету
14.10.2011
Недельная кефирная диета1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин. 2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса. 3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или говядина)4 день – 1,5л кефира и 100г отварной нежирной рыбы.5 день - 1,5 л кефира и овощи с фруктами (кроме винограда и бананов которые слишком высококалорийны). 6 день – 1,5-2 л кефира.7 день – минеральная, лучше негазированная вода в любом количестве. Все продукты должны быть приготовлены без сахара и соли. Количество сброшенных килограммов, зависит от индивидуальных особенностей организма. Диету следует повторять не чаще 1 раза в 2-3 месяца. Дневная норма кефира должна выпиваться по стакану с интервалом в 3-4 часа. Кефир не обязательно должен быть одинаковым, можно например, утром выпить обычный нежирный кефир, затем бифидокефир, а к вечеру – фруктовый. Можно выпить воды. Лучше купить в магазине бутылку минеральной, или обычной питьевой воды, также можно пить родниковую воду. Нельзя пить чай и кофе.
14.10.2011
это все за весь день????
14.10.2011
Ну да написано что надо есть в каждый день  
14.10.2011
я бы на вашем месте сбросила 97 кг, а свои 4 оставила )
14.10.2011
))) Во-во! Прям мои мысли вслух) Если бы мне командовали сколько сбросить, да ещё и обзывали - я бы не стала терпеть...
14.10.2011
да уж, вы скажите мужу чтоб он сначала скинул кило так 10-15, а потом и вы присоединитесь к нему. мой при росте 186 весит 90 кг, так это уже крупновато
14.10.2011
я ему уже говорила, чтоб он хоть 10 кг сбросил, он согласен, что нужно худеть и ему, но при этом он в еде себя не ограничивает и говорит что ему простительно т.к. он мужчина
14.10.2011
мне кажется для лишнего веса без разницы мужчина или женщина- на то он и лишний! если муж думает только про эстетику, может и правда ПАРА кг мужчину не портят..но не столько! да и помимо внешнего вида есть здоровье- а вот тут уж точно без полового признака!
14.10.2011
я с этим согласна, но вот как ему объяснить? каждый день говорит, что сегодня на диете, а потом приходит домой и холодильник не закрывается.
14.10.2011
может вам поспорить?ну и меньше готовьте)) 
14.10.2011
вы готовте то что он не любит
14.10.2011
дело в том что я много и не готовлю, он наедается бутиками и тортиками ну и конечно же ПИВО!
14.10.2011
Проще мужа послать подальше ...
14.10.2011
опять пятница- прошлый фиксатор был лучше((( Ghoulish glamour. Готовимся к Хеллоуину