подскажите...

с вашей разницей в возрасте между жетьми вы похудеете сами, и очень заметно. самое главное правило - не доедать за детьми. нельзя и все. и никакой колбасы и белого хлеба. все! с погодками прекрасно худеется, потому что вечно не успеваешь поесть. если перекусывать не бутером  колбасой, а яблочком - ветром понесет. я сейчас -2 кг от веса до 1 Б