День 2
Если честно, то тяжело после 18 ч не есть. Завтрак до 12, а обед до 14ч тоже тяжело, т.к. я завтракаю например в 11, а до 14 не всегда охото есть, и как быть? (((
Алика
Вика правильно написала, обедать не обязательно именно ровно в 14.00 или до 14.00, вы можете пообедать и в 14.30, и в 15.00 как вам удобно. Майонез строго нельзя вообще, сметану тоже не желательно
07.11.2011
Ответить
Диана
я уже и не худею. не смогла((( до 17-18 нормально соблюдаю, а после вот не могу, есть хочется
08.11.2011
Ответить
Mylove
а я уже вторую неделю на системе.первые два дня жутко хотелось слопать чего нить после 18.а щас уже и не вспоминаю.
и -3 кг)))
25.10.2011
Ответить
Lisa-Alisa (Darlene)
ну так что же , вы вообще не едите что ли после 18? так ведь и процесс может затормозиться вообще .обмен-то встанет...
29.11.2011
Ответить
Lisa-Alisa (Darlene)
ужинать надо обязательно, даже Мириманова сама писала, что ужин надо усилить, тогда всё верно запустится..и лучше всего, пусть это будут белки, отличный большой кусок семги в фольге запеченный с травами например и чай...
30.11.2011
Ответить
