У кого завтра разгрузка?
Девочки,решила я завтра разгр.день сделать...вот только на чем? помню раньше делала 2 раза в неделю на воде.лет 5-6 назад. Сейчас давно не делала. Кто на чем разгружается?
Александра
А я после завтра и после после завтра(2дня) буду разгружаться, с пользой...=)
Сметанные дни называются, 400гр сметанны на 5 приёмов пищи( 80гр за раз) маленькой ложечкой кушать. и пить отвар из шиповника=)))
вкусно и полезно, сметанну не больше 20% жирности..очень полезно для кожи, костей и от стрессов=)
08.11.2011
Ответить
Ирджина
привет.я с Вами завтра разгрузку сделаю только на воде...правда надо взять себя в "ежовые" рукавицы, а то с работой трудновато...
08.11.2011
Ответить
ksenia
я на кефире, на тыкве, на яблоках, на овсянке и плюс зелёный чай.....ну это в смысле на каждый день что-то одно
08.11.2011
Ответить