Как надоело быть БЕГЕМОТОМ
Прошу поддержки!!!Именно так я себя и ощущаю!
3 дня депрессия.И настроя хватает на час-два,а потом накатывает и мне становится пофиг на то,что я худею!
Сегодня первый раз после КД буду заниматься-может тогда настрой вернется..
Хочется быть красоткой эффектной..неужели я такая слабая.
неужели ничего не выйдет..и я с каждым годом буду набирать по 3-5 кг(как раньше)...и превращусь в шарик
Сегодня так стремно было в раздевалке..все такие худенькие,а я бегемот!
И это должно стимулировать,но почему то наоборот вводит в депрссию
3 дня депрессия.И настроя хватает на час-два,а потом накатывает и мне становится пофиг на то,что я худею!
Сегодня первый раз после КД буду заниматься-может тогда настрой вернется..
Хочется быть красоткой эффектной..неужели я такая слабая.
неужели ничего не выйдет..и я с каждым годом буду набирать по 3-5 кг(как раньше)...и превращусь в шарик
Сегодня так стремно было в раздевалке..все такие худенькие,а я бегемот!
И это должно стимулировать,но почему то наоборот вводит в депрссию
Елена Ваяс
знаешь,раньше я тоже много читала и выписывала здесь диет,а до дела не доходило. толчком послужило то,что взяла и расписала себе одну диету по часам,когда что сколько есть,приклеила лист к холодильнику и лишний раз не бываю на кухне! а еще надоело на фото жирной выходить,а сейчас гляжу в зеркало радуюсь но хочу еще!
попробуй так-может получится!
13.01.2012
Ответить
Капелька
спасибо)))
давно хочу вообще настроить себя на режим..ложиться в одно и то же время,вставать тоже,завтрак,перекусы,обед,ужин-и все расписывать,спорт тоже по расписанию..
научит организованность
но как начинаю писать-сразу все мысли разбегаются.очень сложно стало выкладывать мысли на бумагу
13.01.2012
Ответить
Маняша
Мы заказали суши - шас наемся и тоже буду бегемотиком.... А вообще - пока ты морально не будешь готовой к переменам - так и будет вес плавать... У меня на осознание необходимости ушло 5!!! лет...
13.01.2012
Ответить
Капелька
знаешь,я настроена была оч решительно..и есть не хотелось,но внутренние переживания давят сильно(((
13.01.2012
Ответить
Маняша
именно когда душа будет видеть цель и ничего вокруг - тогда на глазах таить начнешь))) Книжки по читай про похудение - поддерживай себя морально!
13.01.2012
Ответить
Капелька
все это временное..просто теперь жалеть себя не буду..даже если весь день забит и я устала..позанимаюсь вечером..день расслаблюсь и пошло поехало.
а спорт это мой позитив
13.01.2012
Ответить
Наталья
Главное в нашем деле настрой!!!! Поставь перед собой цель и иди в ней!!!! Самое главное не забывай, что все в твоих руках и тогда ты всего достигнешь!!!!
13.01.2012
Ответить
Капелька
спасибо!
стараюсь!вот пока общаюсь-все норм..без общения и поддержки накатывает депрессия
но спорт всегда давал мне хорошее настроение.так что верю-что и на этот раз так будет)
13.01.2012
Ответить
