Поиск
в Клуб Стройнеющих 14 лет

Отчет за 3й день стройнения)

Отчеты-результаты о питании, о тренировках

завтрак: кофе+сухарь

обед: баклажан запеченный в мультиварке без масла+ чай

ужин: говядина вареная+салат из свежих овощей+кефир

Итог: отвеса нет!!!! Вес 60кг((((. Не отчаиваться, не сворачивать с намеченного пути!!!!!!!!!!!!

9
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
А что за диета? Мне тоже надо 5 кг сбросить. 
08.02.2012
Ответить
японская (с маленькими отклонениями).
08.02.2012
Ответить
Конечно вес будет падать - надо только подождать... А вообще я бы поменяла обед и ужин местами, вернее мясо перенесла бы на обед. Просто по себе заметила тенденцию - если ем говядину вечером - то вес медленно уходит очень)))) 
08.02.2012
Ответить
спасибо!
08.02.2012
Ответить
Конечно  всё  получится) Не за 3 же дня)
08.02.2012
Ответить
Ха, Юлек! Ну хочется то все и сразу))))
08.02.2012
Ответить
Ага)Я неделю профилонила,не занималась.Зато вчера обруч накрутила...измеряю бока))хаа))
08.02.2012
Ответить
главное не бросай,отвес будет 
08.02.2012
Ответить
спасибо за поддержку!
08.02.2012
Ответить
Отчетик 08.02. Стройные девчата,отчет за 8.02.2012