Отчёт за 11.02.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВсем,привет!
Что то я припозднилась сегодня)))
Вчера после гостей легли сразу спатеньки.
Как у вас дела после первого выходного?
Викуся
Приветик! Напилась я пивасика, сижу мороженое поедаю!!! Пломбир и шоколадное, полную тарелку, ох как вкусно!!!! На весы не становилась уже несколько дней, чувствую разгружатся дня 3 нужно будет!!!!!
12.02.2012
Ответить
Викуся
да я сама в шоке от себя!!!!!! я сколько всего вредного ела на этих выходных ПИПЕЦ!!!!!!!!! даже зарядкой не занималась!
12.02.2012
Ответить
❋Юлия❋
Привет!Ну блин!Давай на хлеб и воду-шучу!Может тебе какую новую диетку бахнуть?
12.02.2012
Ответить
Света
Привет девчоночки :)у меня после вчерашнего безобразия +600 гр, я так понимаю не одна я такая :)))) сегодня тоже что то жую-жую весь день, еще видать пмс сказывается - рот не закрывается - после 6 вечера захлопнула - больше не открою :)))) завтра разгрузик сделаю - нать освободится от всякой всячины наеденной ;)
12.02.2012
Ответить
❋Юлия❋
При желании всегда всё можно)))Только я смотрю у вас значё беременности....
12.02.2012
Ответить
Ольга
Неа, пока только думаю. Но худеть все равно нужно, пусть даже не на голодной диете. Т.к. вес уже 80 кг, если еще и беременность - то вообще страшно подумать. А что нужно, чтоб попасть в таблицу, ну и вообще какие правила?
12.02.2012
Ответить
❋Юлия❋
Рост,вес,желаемый вес.А худеем кто как желает-каждый сам выбирает себе диетку
12.02.2012
Ответить
❋Юлия❋
Вообще желательно каждый день!А как ты(надеюсь ты непротив на "ТЫ") хочешь?
12.02.2012
Ответить
Ольга
Конечно, давай на ты, так проще общаться. ОК. Каждый день буду писать отчет - вообще интересно в таблице все это наблюдать Правда моя диета не очень жесткая, т.к. я кормлю. Но думаю что результат со временем будет. а ты как худеешь?
12.02.2012
Ответить
Эльвира
Привет, строяняшкам! Смотрю я тут все вчера на славу накасячили... 
, ну я естественно не исключение 
. Весь день была паинькой, вечером с семьей сходили на каток, было так здорово, а после конечно завернули в милое кафе, где все мы дружно и поужинали. Утром сегодня я просто не встала на весы, что б себя не расстраивать. Сегодня держусь и с Джиллиан опять общалась. Еще начала считать ккал 
.
, ну я естественно не исключение . Весь день была паинькой, вечером с семьей сходили на каток, было так здорово, а после конечно завернули в милое кафе, где все мы дружно и поужинали. Утром сегодня я просто не встала на весы, что б себя не расстраивать. Сегодня держусь и с Джиллиан опять общалась. Еще начала считать ккал .
12.02.2012
Ответить
Главное вовремя остановиться!У меня надеюсь к вечеру получится! 
Наталья
привет. у меня + 600. пипец... но я сама конечно виновата... надо исправляться))))
12.02.2012
Ответить
Юляшка
Привет, девчонки :)У меня после вчерашних гостей тоже привес 60.3 (+500) , сегодня усиленно прыгаю :)Юляшка, вопрос ОГ -это чего обхвыат?
12.02.2012
Ответить
Юляшка
я скакалку только в пятницу купила, первый день прыгала только 100, опробовала и кд, много не рискнула, а сегодня 3 раза по 300 прыжков , ножки болят, приятно болят, сделала замеры,буду смотреть на результат :) отчитаюсь
12.02.2012
Ответить
Киса Казяфкина
нажралась блинов и вафлей.да еще и сейчас вечером(но это уже по Дюкан) :( страшно завтра на весы вставать:(((
12.02.2012
Ответить
Киса Казяфкина
да я ж так и хотела,1 взяла съела.потом ручонки мои незаметно еще блинок схватили (я прям горяченькие таскала ,муж только печь успевал!),потом еще...еще... и еще, а потом стали чай с вафельками пить,ну и мне захотелось.....вобщем я безвольная тряпица:( и нет мне прощения:(
12.02.2012
Ответить
( хорошо про рот сказала).