Упраженения на растяжку
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ ! Не знаю в какую категория написать. Девочки, подскажите хорошую программу на растяжку всего тела.
Сашуткина мама
http://www.babyblog.ru/user/PolMira/1221540 вот хорошие упражнения ,уже неделю занимаюсь,процесс идет.
18.02.2012
Ответить
Марина Воробьёва
Я бы вам показала комплекс растяжки - за месяц сядете на шпагат, да только не знаю как... Это дейтсвительно показывать нужно...Попробуйте скачать курс фитнес-йоги - там тоже неплохой комплекс растяжки.
18.02.2012
Ответить
