Стройные девчата,отчет за 18.02.2012
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПривет,девчонки!
Напоминаю-сегодня или завтра утром необходимо замерить объемы))
Я что то на весы встала утром-а там ужас..живот надут и колет.
Когда процесс пойдет..и когда я увижу 75 уже..
Татьяна
ОР - 28 ОТ - 7З ОЖ - 93 ОБ - 10З ОН - 59 Вес на 20.02 - 65,5. Вчера ходила в тренажорку - пресс+ноги. После 5-6 не ем, правда последнии 2 дня по 2-3 конфеты с чаем слопала. Да вес может по прежнему скакать до 67, проблемы с туалетом, уже замучилась, не знаю как сделать так, чтобы каждый день ходить, начала вот есть отруби, пока ни как...
20.02.2012
Ответить
ВасиЛина
ОГ-96ОТ-81ОЖ-93ОБ-103ОН-61ОР-30.Буквально за 2 дня мучений-кручений обруча талия и живот по 1 см уменьшились!
19.02.2012
Ответить
Оленёнок
Ух...еле добралась до тебя,Юль...Все по-старому 65.000.хх 15 минут!Не нарушаю,но сегодня по количеству побольше поела,жду завтра привеса небольшого...замеры завтра))))))
19.02.2012
Ответить
Юлия
блииин, опять замеры. напишу завтра. очень боюсь что буду не совсем в минусе, скажем так)))))))))как дела? после юбилея свекрови в пятницу я два дня на воде и фруктах. завтра начинаю тренировку с джил, та-дааааам.надеюсь не умру, ооочень надеюсь. вес кстати 52,2 кг
19.02.2012
Ответить
Зебра
Доброе утро . Вес 67.500+300. Вчера было очень плохо поэтому из спорта был только обруч.Завтрак 2 яйцаОбед курица варенаяУжин яйцо и морская капуста и грейфрут.Объем гр.97-1Объем тал.72-1.5Объем жив84-2Объем бед98-1Объем ноги58-1.5Объем руки29-0.5
19.02.2012
Ответить
ВасиЛина
Ой,забыла замериться... Тогда уж завтра...Второй раз крутила обруч, реально в зубы что-то вставлять надо,чтобы не орать, по синякам-жесткач!!!Вчера делала кофейно-медовый баночный массаж-после обруча-пустячок!А так-все по-прежнему...
19.02.2012
Ответить
Маняша
Стыдно выкладывать - но пусть будет позором для меня:под грудью - 71.5талия - 69.5живот - 83бедра 95 ( попа на удивление такая же)нога - 55рука 25 ( она у меня всегда стандартная)ВЕС - 60.1кг...
19.02.2012
Ответить
Екатерина
два дня я продержалась результат 114.7 было 116.9, по я иллюзий не держу, понятно что сначала уходит вода, скоро начнут таят жиры.
19.02.2012
Ответить