Отчёт за 23.04.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Закидайте меня отвесиками!Покажите мне как нужно добиваться своей цели!!!!!!!!!
Хочу отвесик.....но пока идут КД даже не знаю чего ждать каждое утро!!!Будем терпеть!
ИринаТ
У меня +100гр(( Из-за болячки никак не могу себя в руки взять((( Хожу ною и что-то жую постоянно!
24.04.2012
Ответить
❋Юлия❋
И я шашлыков!!!!!!!
Хотя сегодня у меня день хорош:обед-рыбка,ужин-мяско)))
24.04.2012
Ответить
Викуся
да их практически и не видно. ну я 8 мая. Мне очень нравится. А что ты хочешь на корекции изменить? . Я хочу нижнюю зделать поярче, и на верхнем к краю глаза потолще стрелочку сделать
24.04.2012
Ответить
ИринаТ
Как не видно? У меня все видно))) На коррекции глаза не буду трогать - все ок, губы не полностью забиты, есть места с пропусками... да и обычно всем советуют сразу коррекцию делать т.к. все сразу хорошо не может получится (это ж как татуировка)
24.04.2012
Ответить
Катя
a ja v4era kasjachila
...uze 3 denj zutko bolit golova..v4era kak omjoba 
dvigalasj....pila sladkij chaj s pe4enjkami..i vot tebe rezuljtat +200 gm, ves 61.4 kg..mdaaa..
sevodnja opjatj golova zutko bolit-xotj v okno vibrasivajsja! nikakie tabletki ne pomogajut! ona tak redko bolit, raz v 5 let pomoemu, no esli boliiit..tak pipeeeec!!
...uze 3 denj zutko bolit golova..v4era kak omjoba dvigalasj....pila sladkij chaj s pe4enjkami..i vot tebe rezuljtat +200 gm, ves 61.4 kg..mdaaa..
sevodnja opjatj golova zutko bolit-xotj v okno vibrasivajsja! nikakie tabletki ne pomogajut! ona tak redko bolit, raz v 5 let pomoemu, no esli boliiit..tak pipeeeec!!
24.04.2012
Ответить
Катя
nee, moj SINA bez alergij. eto takoj virus u nix tut xodit,-temperatura i sipj,, vra4 skazal 3-5 dnej, vsjo proidjot. lecheniju ne podlezit-toljko tem snizatj. nu kak vsegda. U nix vsjo le4itsja toljko paracetamolom..i vsjo samo proidjot-Budj to ponos, ILI zolotuxa! i vzroslie i deti le4jaTSJA TOLJKO PARACETAMOLOM!
24.04.2012
Ответить
Викуся
Доброе утро!!!!
-1,200 (50,800)
Водичка потихоньку уходит.
Хочу чтобы в пятницу на мой ДР было не больше 50,00!!!!
24.04.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!
С отвесищем!!!
Ничего себе потихоньку!!!!!!
Желаю тебе на ДР 49,0!!!!
24.04.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!
0 тож хорошо!Пока кроме меня никто с привесиком не пришёл и эт радует)))
24.04.2012
Ответить
57,1кг(+100г)
Киса Казяфкина
приветик,Юляш. у меня по нулям - хм,странно:( вес 49кг.
сегодня 7-й день АВС на 300ккал и 2-й день лепестков.
24.04.2012
Ответить
Киса Казяфкина
ну лда,лучше конечно.но дело в том,что я не нарушала,ела очень мало,всго на 400ккал
24.04.2012
Ответить
Юлия
ага,это ж какая сила воли, я б наверно уже накинулась на холодильник,от такого ограничения....
24.04.2012
Ответить
Киса Казяфкина
ну вчера у меня были 2 пачки по 200гр палочек крабовых и голодной я не была.
24.04.2012
Ответить
Юлия
57,3 (-500гр) эхххх,я доволен аки слоник) и ещё один стимул не срываться, вчера взяли билеты на самолёт до симферополя,потом на автобуси в ЯЛТУУУУ)))) Так что у меня есть 2,5 месяца привести себя в порядок))))))
23.04.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!С отвесиком-ты умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А стимул крутой.......вот бы мне такой)))
24.04.2012
Ответить
Юлия
))))) ага, решили что перед выходом на работу мне нужно таки отдохнуть)
что там у тебя,как с диеткой?
24.04.2012
Ответить
❋Юлия❋
Прально!!!
Да жопно всё!Больше не буду во время КД на диету садиться-----одни расстройства!
24.04.2012
Ответить
❋Юлия❋
Нет,я как всегда не могу без косяков........думаю были б отвесики,вела б себя лучше....всё эти КД ненавистные
24.04.2012
Ответить
Юлия
)да я тож косячу слегонца.
у тя чего по меню сегодня?
у меня завтрак:кофе с молоком+кусочек чёрного хлеба с маслом и мёдом
обед-уха из горбуши(кусочек горбуши,вода,лук,соль,перчик,немного лимонного сока,прям совсем чуть,пол чайной ложки)
полдник-стаканчик молока с мёдом) ммм,нямка
ужин-(немного не по диете, мясо у меня кончилось, а до зарплатки ещё денька 2....) поэтому 3 яйца,2стакана кефирчика,один перед сном)
) по спорту филоню) учу гражданское)
24.04.2012
Ответить
❋Юлия❋
Утро косячное(но лучше уж утро,чем вечер)
З:чай+2 блина с фаршем
О:рыба,запечённая в фольге с зеленушкой и лимончиком+чай
П:стакан молока
У:2 яйца,мяско(скорее всего тож в фольге забацаю),кефир
Должна не накосячить,т.к.вполне всё вкусно и сытно
24.04.2012
Ответить
❋Юлия❋
Не могу устоять перед вкусностями)))А оставлять семью без этого уже стыдно.....давно ничего не пекла
24.04.2012
Ответить
Анюта
-200....почитала твою диету - тоже думаю сесть=))) наверное сегодня и начну=))
23.04.2012
Ответить
❋Юлия❋
С отвесиком!Давай,у тебя должно получится........вон у Юльчика какие отвесики хорошие!
24.04.2012
Ответить
Света
Всем доброго время суток! :)у меня радостно на весах 
-1900 (57,1) не дотянула чуток до 2, но зато перепрыгнула 1,5 - приятноооо :)))
Сегодня буду яблоки с творогом запеченые есть и кефиром припивать... ну и спорт вторниковый еще будет :)
-1900 (57,1) не дотянула чуток до 2, но зато перепрыгнула 1,5 - приятноооо :)))
Сегодня буду яблоки с творогом запеченые есть и кефиром припивать... ну и спорт вторниковый еще будет :)
23.04.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!Вот умничка!Вот это я понимаю!!!!!
Завтра давай в 56*!С таким то меню точно будешь!
24.04.2012
Ответить
Света
Спасибо дорогая, я ооочень надеюсь на отвес завтра - хотя яблоки даже без сахара были ну ооочень сладкие - вот ела и думала - разве от такой вкусноты возможно похудеть?! одна надежда на активный спорт седня
24.04.2012
Ответить
❋Юлия❋
Да ну тебя!!!Всё будет ОК!Похудение должно ж быть вкусным и приносить радость,ведь так?
24.04.2012
Ответить
Света
ага :))) правда вот пришла с треньки - встала на весы - а тааам... фига... что утром было то и осталось - вот те и сладкие яблочки :((( ну поглядим чего утром вылезет, может хоть -200 наскребется...Позвали нас друзья в свой дом-дворец со всеми благами человечества :))))) на первомайские праздники - поедем гулеванить - мяски, рыбки на гриле, баньки и т.д. и т.п.
24.04.2012
Ответить
