Первая запись
Дневники худеющихНачну с того, что давно уже собиралась заняться собой да все руки-ноги не доходили. И вот поняла - ВСЁ! Пора!
При росте 167 вешу 71 кг, что очень даже немало!
Хотя несмотря на цифру выгляжу довольно-таки неплохо. НО! все равно не так как хотелось бы. А посему пора-пора брать себя в руки!
Цель 57 кг.
Похудеть хочется разумным путем, употребляя в большей степени здоровую пищу, овощи-фрукты и подключить занятия спортом.
Решила вести каждодневный дневник питания, раз в неделю взвешиваться и подводить результаты.
Итак, начинаю свой путь к стройному, здоровому и красивому телу!
Дневник у меня новый, всем друзьям-подругам буду очень рада! Принимайте и меня в свои ряды!
Светик
Я тоже только начала заниматься собой))Вот решила,так сказать начать новую жизнь с понедельника)))
24.04.2012
Ответить
Марьяна
Принимаем))))
))))
Пгоставьте цель себе не 57 а для начала 67кг - достигнув ее потавьте новую цель)))) вам так будет легче.
))))
Пгоставьте цель себе не 57 а для начала 67кг - достигнув ее потавьте новую цель)))) вам так будет легче.
24.04.2012
Ответить
Perfect_Body
спасибо!
я просто 57 по итогу хочу, а так да...разобью желаемое на этапы...
первый 67 кг! т.е. минус 4 от нынешнего...
24.04.2012
Ответить