голодание

За 3 дня скушала 2 банана ,2 яблока и 2 глазированных сырка..Качала пресс..и в итоге набрала 2 кг! Так что даже не знаю что сказать по поводу голодовки..мне не помогает

Если правильно войдёте и самое главное правильно выйдите из голодовки то ничего не вернётся. Не верьте этим глупостям. Я голодадла 3 дня - 6кг, ничего не вернулось, на 5-й день вес стоял, дальше пошли отвесы. А как кожа обвиснуть может?? слабо себе это представляю, разве что вы месяцок кушать не будете и похудеете кг этак на 30. Удачи) На самом деле это не сложно, главное дать себе установку.

Я на прошлой неделе голодала 6 дней. Изначальный вес был 75 кг, сбросила 7 кг, сейчас вес 67,7 кг. Переносится голодовка легко( во всяком случае у меня так), главное правильный выход -не налегать сразу на еду. Сейчас питаюсь так: обезжиренный творог (150 г) на завтрак, овощной салатик без заправок на обед, водичку вместо ужина. С пятницы снова на голодовку (на три дня), планирую сбросить еще 2.5-3 кг. Стремлюсь к 60 кг. Рост 167.

Кг как уйдут, так и прийдут.