"Само совершенство"-вперед к красивому телу!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахЯ снова в строю.и комп под рукой.так что будем действовать!Я решила участововать в марафоне с Джиллиан!И мне там очень понравилась бальная система.
Может нам тоже на нее перейти?!
Так проще разобраться в себе и все было ли сделано для похудения))
На сегодня вес 82,2.Отсюда и начинаю работать.Вчера было 83.3-думаю реально что 1 кг ушел.так как вчера почти не ела.
сегодня и каждый день буду заниматься с джиллиан.и может бегать начну.по чуть чуть)
я верю-все получится))
параметры мои указаны в марафоне.в таблицу сегодня все перенесу.завтра будет.
кто не писал до праздников параметры-напишите.

Оленёнок
Юль!Привет!!!!!Ты меня уже потеряла и думаешь,что я наела опять скинутые кг!!!Это не так!!!Сначала сама болела сильно,потом девочки друг за дружкой!!!Естественно никакой Системы,спорта и т.д.Но,О!ЧУДО!!!Не набрала я !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
Вес на сегодняшнее утро 63.300,надо как то эти 3.300 побеждать...
Так что я с вами,я в строю!!!!!!
11.05.2012
Ответить
туся
приветик,нравится мне твой настрой,я написала свои объемы в прошлом блоге,и жду от тебя мои начальные данные,хочется сравнить.на сегодня вес 59,4,-300,кушала по чуть чуть,много воды,и после 17.00 ничего не ела.
11.05.2012
Ответить
Зебра
Доброе утро. Вес 65.5+1100. Да срыв наелась на ночь колбасы. Это я вчера хотела себя мотивировать и вот что получилось. У меня на работе снимали программу и я решила поучавствовать я же похудевшая и красивая типа.ага. При съемках надо было раздеваться. Ну ладно. А потом блин а сколько у меня синяков на ногах. Блин а ноги три дня не бриты. А пятки у меня не грязные ли а. Но финалом была начавшая распускаться бретелька лифчика это я заметила уже в процессе. Вот красавица то,а. Вообщем посмотрю по телевизору как похудела. Растроилась жутко. Ну думаю успокою себя куплюка я себе новые джынсы ага. Стала мерить ну просто отвратительно. Все джинсы низкие настолько,что я в них на улицу выйти постесняюсь. Эти джинсы еще так стягивают тело ,что жиры все наружу . Вообщем растроилась и наелась как слон.
11.05.2012
Ответить