ВИДЕО
Джиллиан МайклсДЕВОЧКИ А ГДЕ СКАЧАТЬ ЕТИ ЗАНЯТИЯ ДЖИЛИАН И КАКИЕ?ЗДЕСЬ НЕ МОГУ НАЙТИ..........
TANEA
http://www.fitnessinrussia.com/fitnessvideo/article/313 это ссыла на 30-ти дневный курс. Я не скачивала, а занимаюсь по этой ссылке. Или можно скачать с торрента
20.05.2012
Ответить
Юлия
спасибо,
а 1 уровень ето 30 дней?тоесть весь курс занятий,3 уровня,90 дней правильно или я не так понимаю?
а 1 уровень ето 30 дней?тоесть весь курс занятий,3 уровня,90 дней правильно или я не так понимаю?
20.05.2012
Ответить
Ирина
по моему эти 30 дней деляться на 3 уровня по 10 дней на каждый уровень)удачи!!!тоже собираюсь заняться этим делом)))
20.05.2012
Ответить
Ирина
http://idealbody.org/threads/Видео-тренировки-от-Джиллиан-Майклс-jillian-michaels-тренер-из-Лос-Анджелеса.703/
20.05.2012
Ответить
TANEA
каждый уровень по 10 дней.Итого: 3 уровня- это 30 дней.Для хорошего результата можно и задерживаться на одном уровне еще на пару дней.Я вот уже на третем уровне 5-ый день,но думаю задержусь на нем чуть больше.Удачи!!! Все у вас получится, главное не сдаваться и держаться до конца!
21.05.2012
Ответить