Нужно срочно похудеть!!!!!!
Прошу поддержки!!!Девочки, милые, спасайте! Нужно срочно похудеть. На весах катострофические 87!!!!!!!!!
Я столько не весила со времен первой беременности. В идеале 65-68, но согласна и на 72. Рост 174 см.
Нужна жесткая мотивация и реальные , действенные методы)
Спасайте, чувствую в одиночку мне не справиться, сила воли подводит капитально!!!!!!!!! SOS!!!!
muwahhida
Я тебе советую сделать Хиджам(кровопускание) ,там есть точки на похудения.Это же сунна,лучше лечится сунной.
21.05.2012
Ответить
Анжела
Я сама никогда лишним весом не страдала, но вот на днях прочитала один очень интересный факт, о том как наш организм устроен. Очень многие люди сидят на диетах, но почему-то они далеко не всем помогают. Оказывается организм наш так по умному устроен, что как только садишься на диету, он получает сигнал и старается принять все возможные меры по сохранению запасов. А именно, уменьшается скорость обмена веществ. Вот и получается, что сидишь голодаешь, а вес никуда не девается. Организм и дальше спокойно себе функционирует, еще и откладывать умудряется.:) Вот такой он у нас хитрый...:) По моему мнению лучший способ похудеть, это повысить двигательную активность. Ну и конечно правильное питание, меньше жареного, жирного и т.д. Диет к сожалению никаких не знаю. Удачи!:)
21.05.2012
Ответить
Елизавета
Спасибо, Анжела! Я тоже много читала и слышала про это! За мою жизнь это уже не первая попытка привести сея в форму) После рождения сына весила 90 в 18-то лет, сбросила, весила 75 потом 68. Потом опять еременность, но я на Самиру много не набрала, родила и опять 75) Потом до 72-х скинула и опять я вошла в положение))) Только на сей раз, по непонятным для меня причинам, добралась опять до 90!!!! Хотя работала до последнего дня, да и дети особо рассиживаться не дают! Видно у меня организм такой! В коня корм! Вроде и не ем особо-а пухну) Видать от голода)))))
21.05.2012
Ответить
Аминка...
блин я тоже поправилась,как баба рязанскаястала,ем ве подряд т.к на гв,хочу ужасно похудеть,страшно в зеркало смотреть,да и этот лишний вес напрягает,устаю быстро,у меня вес 90 при росте 165см
21.05.2012
Ответить
Настя
Главное - это дикое желание похудеть!!!!!!! Я до Б весила 52, рожать пошла 84!!!!!! Фу!!!!!!!!!!! Сейчас вешу 60, прошло почти 3 мес. Скидывать начала только 1.5 мес. назад. Итак, рожать пошла 84 кг, вышла из РД 74 кг, и за 1,5 мес. -14 кг. Завтракаю очень плотно, до 12:00 могу и борщ съесть и еще что-то такое сытное и все. В течение дня какой-нибудь фрукт. В 5 ухожу гуляять с коляской и до 10 вечера. Получается после 5 не ем. Если плотно позавтракать, потом весь день кусок в горло не лезет) Удачи Вам!)))
21.05.2012
Ответить
Елизавета
Спасибо, Людмила, но наверное все таки нет. Со мной девочка одна в спорт зал ходила, ее после таких таблеток так разнесло, что гормоны нарушились, бедная она и занимается и диету блюдет, а результата 0. Так что я не рискну пожалуй)
21.05.2012
Ответить
Алёна
Ох, как я тебя понимаю. у меня 78((( до родов весила 74 (рост у нас одинаковый), силы воли нет совершенно(
21.05.2012
Ответить
Елизавета
Аленка, я до родов 72 была, и то считала что я толстая, спортом занималась) Самое обидное-не ем ведь ни чего такого, а так меня расперло, жуть! Мои ручищи-просто как кошмарный сон, а я ведь еще детей хочу! Что , потом 100 кг что ль весить буду??? Я как баища прям 35-летняя, а всегда выглядела на...18)))) Хочу опять ну хотя б на 22))))
21.05.2012
Ответить
Елизавета
Мне наверное только строгая и жесткая подойдет. Сказать что я ем много и не правильно-нет. Вполне здоровая еда, на мучное не налегаю, сладости-могу конфету съесть, могу нет) Я к ним равнодушна. Думаю причина в том что я мало двигаюсь, хотя спорт зал за 3 месяца особо результата не дал)
21.05.2012
Ответить
Алёна
у нас с вами почти одинаковые параметры... Я зимой весила 85кг, сейчас 80. - но все равно это много!!! не могу долго сидеть на диетах - как какой нибудь праздник - то сразу срыв. Вот на той недели села на КИМА ПРОТАСОВА, вернее на его диету)))) 2 кг в минусе за 5 дней. Классная диета и не голодная, если есть сила воли - то рекомендую - у меня как оказалось - нет. сорвалась и теперь получается что все за ного? 5 недель не продержусь (((( Попробую эту недельку наверное на -60 посидеть - посмотрим, что из этого выйдет
21.05.2012
Ответить
Елизавета
Я пробовала на -60, но не долго, где то 1 неделю. Меня честно говоря напрягает в ней то, что там думать надо, а думать порой некогда))) Вот еслиб конкретно, един на завтрак то, на обед - то, а на ужин - вот это. А то я голодная домой прихожу, что есть не знаю, и начинаю есть то что есть) А так я на ней -4 кг похудела, + спорт зал 1,5 часа кардио-силовой+20 мин велотренажер+10-20 минут лыжи, да и пешком гуляла каждый день. Все равно. Мне стимул жесткий нужен, а то как то всех (мужа) устраивает что я такая, вот и слабинку сама себе даю)))
21.05.2012
Ответить
Елизавета
А как быстро и какого эффекта можно на них достичь к примеру за 1 неделю?
21.05.2012
Ответить
Светлана
Ассалам алейкум ухти!!!
мативация хорошая если ты на свои старые фотки глянешь))))
японская диета- самая эффективная и на нетй сто проц. скидываешь 7 кг плюс минус у кого сколько лишних кг...я неделю сидела н ней...еще до второй Б...не помнб сколько скинула но я вообще с диетами не очень...срываюсь тоже,люблю покушать сладости ммм.... сейчас я тоже за себя взялась конкретно.я на системе сижу,по мне легче т.к до обеда хоть сладкое можно покушать а то я злая бываю. но японку советую...точно за две недельки мин 7 скинишь
21.05.2012
Ответить
Елизавета
Ассаламу алейкум Марьям! Не сыпь соль на рану!!!!!!11 Завидую худеньким, легко им. А у меня от веса спина и ноги болеть начинают)
21.05.2012
Ответить
.и вещи на меня в детском мире!
Светлана
ва ба ба...где бы такое счастье откапать..что бы искать диеты для ПОТОЛСТЕНИЯ))))у меня муж тоже не знает как поправится))) все кушает и кушает..и днем и ночью и не фига))
21.05.2012
Ответить
марьям
во-во!не в коня корм!это про меня!и хочу то ведь не множечко кг 5 мне достаточно!но ведь нет !до 2 Б-50кг рожать пошла 68кг 3-4мес была 53 а щас снова 50!и ни кг больше!НУ ОТКОРМИТЕ МЕНЯ ПОЖАЛУЙСТАААААА!
21.05.2012
Ответить
Светлана 
да ты Щастливый чАловек)))) тут 90% мечтают кушать и не толстеть. ну у вас значит просто структура такая раз не попровляетесь...эх....
а рост ваш какой?
да ты Щастливый чАловек)))) тут 90% мечтают кушать и не толстеть. ну у вас значит просто структура такая раз не попровляетесь...эх....
а рост ваш какой?
21.05.2012
Ответить
Светлана
ты что,зачем толстеть? само то....в самой форме...
я 161 где то и мой вес 50 был в 19 лет)))) до детей был вес 57-58 и я была нормальная...ну при форме)) а сейчас 71 ужассс тихий..но я успокаиваю тем что у меня дети один за одним исразу трое...радует что я коровой не стала при стольких детях)))))))))) вот теперь всеми силами худею до своих любимых 57-58..кг конечно мечтой было б иметь 50 но эт ИншаАллах все может быть!!!
21.05.2012
Ответить
марьям
ага размечталась!тебе меня привязывать придется чтоб в твоем холодильнике воще хоть че нибудь осталось!потерей апетита я не страдаю.просто я ем а все куда то уходит!
и никак не найду куда!?
и никак не найду куда!?
21.05.2012
Ответить
Светлана
http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/japanese-diet.html
вот ссылка если что!!!
а у меня сиды воли до конца не было сидеть я без соли совсем не могу*((((( но она очень эффективная.
21.05.2012
Ответить
Юлия
Вы почитайте в интеренете,очень много отзывово!Быстро ничего не бывает,если быстро,то кг вернутся ,как только бросите диету.
Японка 13-14дней! Английская 20-21день!
21.05.2012
Ответить
Диана
Ассаляму алейкум, сестра))по мне -60 самая удобная)составь меню на неделю, так будет проще...или заранее готовь ,когда время есть...можно готовить мясо и гарниры отдельно, салаты себе отдельно заправлять))ну как то так...
21.05.2012
Ответить
Елизавета
Ваалейкум ассалам! Вот в том то и дело, кто составил) Люблю когда конкретно все-это едим тогда, а вот это тогда) Такие планы на еду меня только расстраивают, как Винни Пуха)
21.05.2012
Ответить
Диана
а вы на ГВ? я из-за этого на -60...чтоб ребенка не обделить...правда последнее время косячу постоянно((
21.05.2012
Ответить
Роза
я тоже за систему минус 60,но пока сижу на разгрузке...советуют диету кима протасову что ли...по ней очень хорошо худеют...муж никогда не скажет жене что не устраивает его,но считаю фигура для них имеет значение.
21.05.2012
Ответить
Елизавета
И я так считаю! Протасова смотрела, нормально так, но мне и японка понравилась, думаю мне труда не составит ее придеживаться, я вооще люблю когда так все просто и ясно! Ешь то! Не ешь это! Завтра стартую!
21.05.2012
Ответить