Соратники! Вы мне нужны!)))
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Кто начинает с сегодняшнего дня? Я хочу к вам примкнуть!)) У меня нет мужа, который хихикал бы застав вечером у холодильника, нет парня, который мог бы с кем-нибудь сравнить, живу одна с ребенком, делаю что хочу, на работе женский коллектив, жрем булки. Сама заставляю себя но не надолго, быстро пропадает стимул и не с кем поделиться. Близкие уже не верят в меня и устали общаться на эту тему. А я верю, но мне нужны друзья, которые спросят, Настя, не закрался ли тебе в колову сейчас кусок колбасы? Может поговорим об этом?))))...
Настя
Привет,тёска) у меня почти такие же параметры,как и у тебя:172/63. Вот тоже всё планирую похудеть хотя бы до 55) Ты диету сама себе придумала или..?Тут на сайте встретилась мне диета "Любимая",думаю на неё сесть. До этого пробовала диету Долиной,но больше двух дней не выдержала..
01.06.2012
Ответить
Настя
Привет, Насть! За всю свою жизнь я что только не пробовала, но помогает только одно: меньше ж*ать)) Поэтому я решила просто есть здоровую пищу, главное продержаться месяц без срывов... я очень надеюсь, что у меня на этот раз получится.. до сих пор не получалось, так как все время тянет на сладкое, печенье-конфеты-булки - вот их исключить моя главная цель. буду худеть медленно, но верно!
01.06.2012
Ответить
Юлия
Настя, это вам повезло что у вас нет мужа, ну в данном плане:)
Просто вот у меня муж ржал надо мной когда я качала пресс вечерами... мало приятного. Думаю многие девочки делают ссылку на присуствие мужа.... и не все могут прям делать упражнения и потеть в присуствии мужиков.
Так что я с вами всеми силами!:)))
01.06.2012
Ответить
Настя
Спасибо! Я с вами полностью согласна, и это далеко не последний пункт в списке положительных сторон его отсутствия)))
01.06.2012
Ответить
Юлия
Конечно!:) Мы сами жили без папы до 2х лет. И ничего, не страдали знаетели:) А потом он нашел нас, и сказал что он наш ПАПА!:) И никуда мы не убежим от него... ну пришлось привыкать первое время если честно... тяжело сначало было, мы уже так привыкли в двоем быть:) А тут бамс.
А сейчас слава Богу что он у нас есть! Хотя носки, шмотки по дому, опять же смеется когда я пресс качаю:) поросенок. Ну за то как приятно когда он говорит "У меня не жена, а сказка! Я даже боюсь своим друзьям тебя показывать похудевшую:)"
01.06.2012
Ответить
Taniy
У меня вес такой же. Рост 170. Хочу избавиться от проблемных мест, именно там и сидят ненавистные кг. А идеале хочу до 53 кг.
31.05.2012
Ответить
Настя
привет! я пока спорт не включаю (хотелось бы, но очень сложно выкроить время, а дома скучно), мне нужно хотя бы месяц продержаться на здоровом питании, я знаю, мне это поможет, но я срываюсь всегда через 1-2 недели, потому что хочу быстрых результатов... а вы/ты как планируете/шь?
не могу сказать, что у меня проблемные места (может только бока немного), но я как-то вся надулась, хочу чтобы все было маленьким, как раньше..))
01.06.2012
Ответить
Taniy
У меня сверху - все норм., а после вторых родов появился живот и ненавистные бока, вот от них и мечтаю избавиться. После первых родов ходила в спортзал регулярно (няня сидела с реб.) В итоге через год после родов вес был 53 кг. Сейчас няню не хочу, приходится заниматься дома. Начала заниматься с Джиллиан Майклс стойность за 30 дней. но простудилась. Сейчас все заново надо. Вот хочу попробывать ее тренировку на проблемные места + кофейный скраб + обертывания с водорослдями. Через день - банки и на ночь ампулы антицеллюлитные ночные орифлеймовские. Естественно и питание - не есть после 6, и отказ от сладкого-мучного. Вот такой мой план действий с сегодняшнего дня...
01.06.2012
Ответить
Настя
ого! с таким усердием я бы точно похудела)) у меня тоже няня с ребенком, только в спортзал я все равно не успеваю, так как очень долго добираюсь с работы, и так ребенка мало вижу. скинь мне ссылку на видео с майклс, долго длятся упражнения? мне мой непоседа не даст, наверное позаниматься...
01.06.2012
Ответить
Taniy
Мне брат скачивал, незнаю от куда, на диски. Занимаюсь когда младший спит. По этой ссылке есть все ее тренировки, и не только.. Много инфы для худеющих)))
02.06.2012
Ответить
Яна
"Настя, а не закрался ли тебе в голову кусок колбасы?" :)))
Я буквально месяц назад скинула 26 кг. Но продолжаю сидеть на закрепляющем этапе. Так что для меня все еще больная тема. Всегда рада выслушать и поделиться)
31.05.2012
Ответить
Наталья ♥ Распив селективной парфюмерии
Я начинаю с завтрашнего утра ) Мне врач сегодня сказал, что перед планированием мне нужно похудеть, по эому я точно теперь должна. Опыт есть, как правильно худеть знаю. Написала как раз сегодня пост у себя в дневничке про это. Давайте вместе худеть!
31.05.2012
Ответить
Марьяна
я мечтаю быть 62 кг))) счас 65 при 173 роста))) а сколько хотите сбросить?
02.06.2012
Ответить
Ольга
Привет Настя...меня зовут Оля....у меня есть супруг который завтав меня у открытого холодильника...хихикает и говорит что я как всега....в том же месте в тот же час...
Давай дружить....На работе и есть не хочется....до 21-00 как то держусь....пока Бубенчик (дочка Лена) была дома (сейчас на даче с бабушкой) мы ложились спать в 21-00...и у меня всё получалосььь...а сейчас...опять срываюсь...
Давай другдругу помогать....
31.05.2012
Ответить
Настя
Ольга, очень рада знакомству! вот я тоже считаю, что большинство срывов от недосыпа. как планируешь худеть? Обещаю поддерживать!
31.05.2012
Ответить
Ольга
Доброе утро Настя. У меня рост 174 см, а вот ВЕСССС 82 КГ.....
Я за время большого поста скинула до 77...вес тогда был 89....
ОТКАЗЫВАЮСЬ!!!! От сладкого...мучного...колбас...и всякой такой бяки.....
После 18-00 не кушаю....
Обещаю завтракать!!!!
Как у тебя дела...какие планы?
01.06.2012
Ответить
Настя
сегодня ела кашу с молоком и ложкой меда на завтрак, в обед салат с сыром, вечером планирую курицу и салат. из вредного хочу оставить мороженое, чтобы не сорваться. исключаю булки и остальные сладости, картошку макароны, колбасу (последние 3 я и так не ем, главная проблема - сладкое) пиши мне в личку, когда захочешь, буду рада обсудить успехи! они у нас точно будут!
01.06.2012
Ответить
