хочу похудеть!!!!
Я кормящая мама)Приветик, девочки) Начну с начала. До беременности мой вес 65 кг, шла рожать 85. сразу после родов 80 кг, сейчас спустя 8 месяцев вешу 72 кг, нужно избавиться как минимум от 7, а то можно было бы от 10 кг) я кормлю грудью, ем не много, но вес уходт очень меедленно( что можно пр гв? может -60 систему? кто пробовал?
Алёна
тоже мечта похудеть, килограмм 5 надо скинуть. Решила, что не буду есть после 6-7 вечера (как на системе -60). А вообще дико хочу на фитнес и в тренажерку, но не буд пока на ГВ, вот от этого точно можно без молока остаться
04.06.2012
Ответить
Вера
да, такие нагрузки нам не по плечу пока, это точно( а так легкая гимнастика и все такое должно помочь, ну правильное питание соответственно) я вообще на диете до сегодняшнего дня не сижу, похудела сама собой после родов, но надо у скорять темпы) попробую систему минус 60. посмотрим что получится)
04.06.2012
Ответить
Чита
-60, вес уходит медленно, но потом не возвращается. Она и для здоровья наиболее безопастна. Я думаю, она вам больше всего подойдет, но не ждите мгновенных результатов, вес будет уходить медленно, но верно)
04.06.2012
Ответить
