Одуванчик
ооо...это притча во языцех)) сначала просто снижала калорийность общую питания,это конало месяц наверное,потом застопорилось, перешла на разгрузки и диеты, хочу сказать тут все индивидуально.я смотрю диеты и на них отзывы- пишут коменты прямо противоположные,одни говорят верняк,вес тает,другие говорят говно диета...у меня так и было- что-то подходило,что-то не работает. например, первый молокочай было по-моему -800гр, второй- 0.вот так- целый день на молокочае и хрен тебе ,называется) .так что, что касается меня, мне нравится шоколадный разгруз больше всего.ну и плюс пресс, приседания, бадминтон. обертывания разные, но это уже чтоб кожа совсем не обвисла.вот так ползем медленно- с 1 марта...блин( ну да ладно уже -13 кг))
11.06.2012
Ответить
