Полные дряблые целлюлитные ноги((((

ну кто что с собой творит)  Но если вы почитаете специализированную медицинскую литературу и источники по коррекции фигуры - то узнаете о механизмах появления целлюлита и механизмах его уничтожения. И во всех многих и многих цепочках роль воды в борьбе с целлюлитом занимает своё важное место. Дело в том что у большинства страдающих целлюлитом имеется избыточная вода в организме. Из 10-ти моих клиенток обратившихся с целлюлитом у 8-ми имеется водный избыток. Эта лишняя вода находится  ближе к поверхности коже нежели корни целлюлита. И прежде чем приступать к антицеллюлитному массажу следует провести лимфодренажный массаж - особыми массажными манипуляциями запустить скорость лимфотока -- от чего лишняя вода начинает покидать тело. Именно от эффекта ухода лишней жидкости при первом сеансе лимфодренажа (всего тела) пациентка теряет на первом же сеансе до 6 см в объямах талии(!)  Подсущенное, избавленное от лишней воды тело даёт уже возможность рукам или инструментам подойти ближе к скоплениям целлюлита и воздействовать на них уже напрямую. Очень часто именно из-за игнорирования "лишней воды" в организме (мастерами по массажу или самими пациентками при самомассаже) борьба с целлюлитом не приносит желаемых результатов. Эта вода тупо не подпускает руки/инструмент к этому целлюлиту. Поэтому на время лимфодренажного массажа вводится питьевой режим. Это не ограничение в воде и не призыв пить её много. Имеется в виду именно нормальное среднее потребление воды, с малююююсеньким шагом в сторону меньшего: литр-полтора в сутки. После первого сеанса лимфодренажа организм, лишенный привычного кличества жидкости, начинает требовать её восполнения - грубо говоря пациентка чувствует нормальный такой сушняк) Поэтому в этот период рекомендуется пить маленькими глотками наслаждаясь водой, а не забухивая жадно стакан - чтобы оставаться в рамках рекомендуемой суточной дозы воды. Ибо на первом этапе очень важна "подсушка" тела. Я в этом сообществе давно консультирую. Каждый день вижу какими только аццкими методами народ себя не терзает... печально наблюдать. Комменчу только в тех постах, когда вижу что мои советы могут быть не напрасы *к фанатикам не суюсь)))* Сама же я исповедую методы коррекции фигуры при которых организм не будет иметь НИКАКИХ отрицательных последствий ни в одной своей клеточке. Исключительно методами оздоровления всего организма. Да я напориста)) пардон))  Я не злобствую) распространяю свою "религию" похудения через оздоровление;) а достаточно большой положительный личный опыт работы с людьми подтверждает результативность методики))

можете сесть на -60 к примеру это идеальный вариант. и массаж массаж массаж. вы живете в своем доме или нет? хорошо убирает целюлит ходьба быстрая по ступенькам.