Мои занятия и здоровье.
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)С апреля активно сатала заниматься тренажерами и в бассейн хожу. Все бы ничего: результат хороший, активность повышается. но вот беда: как только позанимаюсь активно пару неделек, так начинаю заболевать (горло, насморк, кашель). Я вроде бы и берегусь : стараюсь одевться потепелее, после бассейна волосы тщательно сушу, не выхожу на улицу распаренная после занятий( т.к. лето у нас в этом году прохладное).
Но все меры не помогают: организм ясно дает понять, что такие активные нагрузки ему не нравятся. Приходится делать перерыв на болезнь, потом снова входить в режим. С начала года ОРВИ у меня было уже 4 раза минимум. Вот и думаю: может переключиться на йогу и калланетику какую-нить??? бывает так, что тренажерные нагрузки кому-то не подходят??? 24-го июня еду на море и мечтала быть в прекрасной форме, но уже вторую неделю болею, а потом еще нельзя ведь заниматься сразу после болезни... В -общем поеду опять оплывшая и расслабленная , т.к. не тренируюсь. Обидно....
