может объединимся?

а у меня 4-й день закончился,- 900 гр))))))правда у меня еще КД...чето переживаю что завтра привес будет,сегодня поужинала после 7 вечера,еще и кефир забыла купить,вместо него пила "снежок" а он с подсластителем(((а вы пьете иногда зел. чай?я перед сном всегда его пью,не могу без него...У вас отличный результат-молодец!!!!!!!!

эта диета длится 21 день,там идет чередование голодных(молочных),белковых и овощных дней.. щас скину ее почитайте))))напишите решили или нет) Английская диета. Правила питания.Нельзя пить: пиво, водку, коньяк, вино, лимонад.Нельзя есть: сахар, печенье, конфеты, белый хлеб, картофель.Обязательно принимать каждый день одну таблетку поливитаминов.Английская диета начинается с 2 голодных дней.2 голодных дня: 1 литр молока, 1 стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.2 белковых дня: Завтрак - чашка кофе, можно молока, один кусочек черного хлеба, чайная ложка масла, чайная ложка меда. Обед - тарелка мясного или рыбного бульона, кусочек отварного мяса или рыбы, можно с двумя ложками горошка и кусочек черного хлеба. Полдник - стакан чая с чайной ложкой меда. Ужин - один кусочек отварного мяса или рыбы, или не жирной ветчины, или два яйца, 50 грамм сыры, стакан кефира с кусочком черного хлеба.2 овощных дня: Завтрак - 2 яблока или 2 апельсина. Обед - овощной суп без сливочного масла, один кусочек черного хлеба, салат или винегрет. Полдник - 2 яблока или 2 апельсина. Ужин - не позднее 19.00, салат с кусочком черного хлеба, 1 стакан чая с 1 чайной ложкой меда.Голодные дни не повторяются, чередуются только овощные и белковые дни.Из английской диеты лучше выходить постепенно, использовав молочный день и далее понемногу добавлять различные продукты в свое ежедневное меню.Т.к. английская диета считается строгой, лучше использовать ее не более одного раза за год.