Эх! Война с бутербродами...

Привет! Меня зовут Аня. Летом я забила на спорт, правильное питание и прочие обязательные процедуры и наполнила его (лето) всяческими приятностями - вернула себе все неправильные пищевые привычки, добавила пару десятков толстенных книг и... Тадам! Я вешу больше на 5 кг! Гадко, конечно, но это того стоило )))) (хоршо, что тренер меня не слышит). Тело и душа требуют изменений! Вперед! Я занимаюсь в клубе федеративного шейпинга с моим самым замечательным и горячо любимым тренером Наташенькой! Все по-честному - и тестирования на уровень мышечно-жировой массы, на выносливость, индивидуальный подход и разработанный план питания ))) Никаких зверских диет и голодовок, после которых мышц все меньше и меньше, а жира почти столько же, плюс хреновое самочувствие. Нет, мы знаем что делаем! Информацией я владею, знаю что как и сколько, но как же хочется бутерброоооод!!! Идеалом для меня является моя любимая подруга, искренне предпочитающая спорт сидению дома с бубликом. Я вот совершенно искренне предпочитаю обратное и уже несколько лет работаю над этим. Пусть медленно, но все же я иду вперед! Ура!