Ватрушки-кексики по Дюкану
Диета Дюкана
Рецепт на 2 дня
тесто:
4 ст.л. овсяных отрубей (молотых)
2 ст.л. пшеничных отрубей (молотых)
2 табл. сах.заменителя
1 яйцо
кефир 0,1% по консистенции
сода гашеная уксусом
начинка:
творог 0%
сах.заменитель по вкусу
замесить тесто, разложить по формочкам, ложкой распределить на края формы. из творога скатать шарики и положить в получившуюся корзинку.
выпекать при 180 гр.. по времени не скажу, смотрю на глаз, минут 15
Мария
у меня получается 6 шт. по 3 шт. на день, как раз норма суточная по отрубям
12.11.2012
Ответить
Maria
я пока жду результатов анализов...у меня же в печени нашли что то только не знают что....вот пока жду...а там дальше видно будет
14.10.2012
Ответить
Maria
надо будет как нить всьретиться с детками погулять вместе..или в меге вместе устроить мега шоппинг когда похудеем)))))
14.10.2012
Ответить
Мария
а мы к Котельники подумываем перебираться) а вы где именно там?слушай, ну грех не встретиться))))))))
14.10.2012
Ответить
Оксана
Маша, какая ж рукодельница, еду к тебе на чай)) У меня наконец-то починили микроволновку, но лень сбе что-то печь. Я сегодня своим что только не делаю.. И мяско по-французски, и кабачки потушила,пюрешку картофельную сварила и плов с курочкой.. Это у меня всегда так, когда сама не ем, то так и распирает готовить, кажется. что все голодают.. Еще сырнички пожарю и капустку потушу им и все)) Завтра буду отдыхать..Сегодня сама на молокочае...
14.10.2012
Ответить
Мария
да за просто) приезжай)я тоже, своим готовлю, как на праздник))) вчера дура малосольных огурчиков сделала, а у меня сегодня-завтра Белки... слюни пускаю...
14.10.2012
Ответить
Мария
да, в принципе можно и 3Х3 сделать даже, более не смогу.а так на 2 дня готовлю себе и не заморачиваюсь)
14.10.2012
Ответить
Елена
Чашка моя мечта - хочу купить такой сервис. Как чашка приятная? а то иногда фарфор не очень попадается...
14.10.2012
Ответить
