День 19 (03.11.12)
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВсем приветики!!!
Вчера был 3 день с Джиллиан, мышцы болят уже немного меньше...
Девочки как вы? Как планируете выходные провести?
❋Юлия❋
У меня сегодня появились признаки КД,но я не взвешивалась...были у свекрови!
03.11.2012
Ответить
Аминка...
привет.вес +200 грамм,у меня наконецт месики пошли поэтому несколько дней прям ужас как кушать хочеться
03.11.2012
Ответить
Lucky
Приветик!) Утром не отчиталась, была у свекрови в гостях, а 18 пост не нашла.) В общем, у меня минус 1 кг. Я вот думаю, может проблема в том, что у меня весы стрелочные, а не электронные, и видно результат, когда он от килограмма и выше. )
С понедельника решила ходить в тренажерку, ну и на лепестки.) Уже все продукты закупила.)
03.11.2012
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
привет-привет У меня опять минусищщщще)))))))) 68,5 (-800 гр), ой как нравится мне такой ужин))))))) Скоро доберусь до послеЯпонской цифрочки)))
Так тоже хочу начать заниматься с ДМ, но, блин, лень сильнее меня!!!
03.11.2012
Ответить
Викуся
Приветик!!! С отвесищем тебя!! Можешь если хочешь)))))
Ирусь просто я уже вижу по себе что объемы очень выросли (жир то легкий) на весах он не очень отображается, вот и решилась конкретно!!!!
Давай присоединяйся!!!
03.11.2012
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
мне завтра тренажер - степер должны привезти))) Вот буду на нем отжигать)))
03.11.2012
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
Да, выпросила у сестры двоюродной, а то он у неё все равно в качестве плечиков стоит)))
03.11.2012
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
по системе -60, последние два дня ужинала салатом: огурцы, помидоры, перчик, петрушка, творог и кефиром все заправила! А еще чеснок добавила) Вкусненько и сытненько)))
03.11.2012
Ответить
Алёнка
я на -60 тож хорошо сбрасываю, но так как все дозволено тяжело держать себя в руках...
03.11.2012
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
Я полтора года назад очень хорошо похудела на системе: весила 64, сидела на ней 1 месяц, а потом почему то начала опять есть все подряд и набрала обратно ДОбеременный вес 72 кг((( Хотя худеть начала с 68...Мне тогда показалось, что это было очень легко! Сейчас сложнее как-то все(((
03.11.2012
Ответить
Викуся
Приветик Юльчик!!!
Умняшка ты! Поздравляю!
Так что ты готова с понедельника на 6 лепестков?
03.11.2012
Ответить
Алёнка
на 6 лепестков? может и я с вами? Вика, сколько ты на лепестках сбрасывала? сколько в этот раз планируеш сбросить?
03.11.2012
Ответить
Викуся
конечно давай с нами.... ну если сегодня меня 52 (ну это еще жидкости во мне много, так как КД все никак не начнутся) хочу 2,5 кг до 49,5 но его потом нужно закреплять, как и после каждой диетки...
03.11.2012
Ответить
Алька)
я почему то не могу на 6 лепестков сидеть( эх(
я на белках сегодня, и планирую все выхи на белках прожить)
03.11.2012
Ответить
Алька)
твои тоже скоро придут, не переживай.
коктейл орифлеймовский, три дня пью - пока о результатах говорить рано, но то, что хорошо перебивает тягу к сладкому - факт. как только у меня непреодолимое желанию съесть шоколад или конфетку - развожу чуть-чуть коктейля и пью)
03.11.2012
Ответить