10 день
Дневники худеющихотпрыгала с Джилл, сегодня последний день первого уровня))) пот градом уже давно не льется, так что радуюсь что начинается 2й уровень) думаю он сложнее)
сходила купила гель похудашку) судя по отзывам помогает от целика кстати)) вобщем дешево и сердито) до этого новосвитовский был из серии горячий шоколад) теперь попробую вот этот)

все эти крема использую вместе с поясом вулкан)

и физ нагрузки с диетой конечно же)
сейчас приму ванну с грязью привезенной из Поморья(кстати ооочень классная маска для волос из нее, волос как-буд-то наполовину больше становится и с перхотью с первого же раза справляется)))) потом скраб, гель+пояс и крутить хула-хуп)
ну и как обычно для мотивации






Юлия Горбонос
А у меня этот пояс валяется....Я честно даже не знала, о его такихвозможностях:)
09.12.2012
Ответить
❋Юлия❋
Нормально крутить ХХ с поясом?
И есчо вопросик-крем ты под плёнку наносишь,а потом пояс?
06.12.2012
Ответить
Ангелина
Я помню первый уровень полностью прошла, потом вообще время пропала и делала урывками второй. И вот только недавно попробовала третий. Вот это что-то!
06.12.2012
Ответить
Тюлька
давай-давай!!! только надо тогда сначала начинать с первого снова, ведь их надо 30 дней без перерыва, а то толку не будет... или попробуй марафон Джиллиан, как раз вроде набор сегодня или завтра начинается, посмотри у "Полинки-80" в разделе марафон )))
06.12.2012
Ответить
Ангелина
Нет я не смогу не прерываясь, у меня все время что-то случается. Для этого нужно , чтобы я была одна без детей.
06.12.2012
Ответить
Ольга
о нееееееееет, только не прыжки - это для меня смерти подобно))))))))))
особенно те, что в конце со сгибанием колен...... каждый раз когда делала, думала, что сдохну)))
06.12.2012
Ответить
лена
Молодец! Треть пути уже пройдено! Вот завтра ты поймешь, что 1-ый уровень - для "слабачек". Завтра будет жесть. Но и к этому привыкнешь

06.12.2012
Ответить
Тюлька
хыыыы) жду-жду)))) завтра надо не забыть запечатлить результати первого уровня)))
06.12.2012
Ответить
Катюша
Удачи!Я тоже всем этим пользуюсь, сегодня 7-е занятие первого уровня.А мотивашки какие-то страшно худые...последняя привлекательная...я все таки за женщин с попами и грудью:-)не люблю кости:-)
06.12.2012
Ответить
Тюлька
ну у меня попы и груди никогда особо не было))) только сейчас появилась, в виде жира на жопе)))
06.12.2012
Ответить

