Марафон к НГ день 1 (09 декабря)

Ну что ж, красотки, с почином!

Хочеться напомнить, что мы здесь собрались для достижения оптимального результата к новому году. Осталось всего 3 недели, времени мало, поэтому правила марафона немного ужесточились:

1. Нет мучному и сладкому вообще! (10 балов) Если сорвался, то дополнительное полноценное занятие с Джиллиан, либо другой комплекс упражнений на ваше усмотрение, позволещий согнать лишние съеденые каллории (за это 5 балов вместо 10)

2. Занятие с Джиллиан 4 бала

3. Доп.физи.нагрузка 3 бала

4. Прогулка (либо доп.нагрузка, уборка) 1 бал

5. Вода (1,5-2 л. в день) 1 бал

6. Уход за собой 1 бал

Плюс, предлагаю БОНУС! Кто выполнил все 6 условий и еще одну тренировку с Джиллиан, тому дополнительно 5 балов.

И немного приятных мотивашек:

Такими мы хотим быть в новогоднюю ночь!!! И БУДЕМ!

Эх, попка класс!

Мы стойкие, мы проживем без этого каких-то три недели!!!