Бороменталь.

У меня мама на данный момент с начала лета похудела уже на 30 с лишним кг (34-35), изначально вес был 112. А ей уже 50 лет))) Так что помогает, да еще как! 

Мы с зятем ходили на пробную лекцию (или как это можно назвать). Вобщем там помощь только психологическая... А так считаешь каллории. Мне показалось полной фигней... Если хочешь похудеть, то и так похудеешь. У тебя ж не 50 кг лишних...

Почитайте их сайты, форумы.Сейчас это две конкурирующие фирмы доктор Борменталь и Центр доктора Гаврилова.Методики одинаковые, просто разошлись по финансовым соображениям.Там тренинги ведут врачи психотерапевты, помогает, если вы будете выполнять все рекомендации. я хорошо у них похудела, но на фоне стрессов( болезни близких) немного вернула.Сейчас опять села на подсчет калорий, витамины, стараюсь пить воду и не заедать стрессы.Они реально помогают разобраться с причинами наших зажоров и главный лозунг:ПОЛЮБИ СЕБЯ.

Моя подруга сбросила под их контролем 25 кг. Но потом опять набрала. Второй раз самостоятельно по их системе не может похудеть - срывается.