Магги - 5 денъ , 1я неделя
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВот девочки уже и пятница . Как ваши отвесики ? Радуют ? .
Я сегодня держаласъ , на улице холодно , а я половину дня была на улице , от косяков спасаласъ чаем горячим . Надеюсъ на хороший отвесик . У нас естъ не итчитавшиеся девочки , я отметила галочкой . Прошу скунутъ мне ваши отвесики , а если сорвалисъ - соообщитъ .
Пятница
• Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
• Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Суббота
• Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
• Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Екатерина
Привет всем! Я сегодня вся в огорчениях, у меня +100 грамм,вес 51 кг. Но у меня сегодня первый день КД, думаю через пару дней будет результат получше.
14.12.2012
Ответить
Полина-малина
Гг, и у меня КД) Блин я о 51 и не мечтаю!!! :( Везет.. У меня до 1 беременности 52 было, я дистрофом была))
14.12.2012
Ответить
Полина-малина
Ну да, но мне кажется с такими параметрами ты все равно худенькая)))
14.12.2012
Ответить
Полина-малина
Доброе утро!
62 кг (отвес 1500гр.)
Лена весы механические!
Сегодня КД, жду привесов :-)
14.12.2012
Ответить
Elena
ну ничего себе , я тут радуюсъ -200 гр , а у тебя целых -1500 гр , будет маленъкий , но потом снова поползет вниз
14.12.2012
Ответить
Полина-малина
Мне самой не верится, потому что внешне не заметно. я думаю это вода выходит. У моей подруги из 17 кг - 8 только воды вышло..Я когда одну чашку воды в день выпила у меня привес килограмм был, а теперь глушу чай и воду много очень, может поэтому? И вообще, мне кажется дело в механических весах! Они приблизительно показывают..
14.12.2012
Ответить
Полина-малина
Девочки, что будете сегодня на обед кушать, какой овощ выбрали? Мне из всех более менее приятен кабачок.. Буду ждать вечернюю рыбку припасла камбалу, поджарю в аэрогреле)))Как чувство голода? Перекусы есть? У меня только зеленый чай пока держусь, до морковки дело не дошло))))
13.12.2012
Ответить
Ленуська)))
Я уже пообедала, сделала омлет с фасолью стручковой. Хоть там и вареные яйца, но я не стала, а сделала омлет на сухой сковороде. Перекусов нет и не тянет. Но вот чая много пью. Хоть дома и тепло, но я замерзаю без сахара. Потому и пью. Плюс ещё сахарозаменитель туда кидаю одну таблетку.
14.12.2012
Ответить
Полина-малина
О, умничка) Омлет от вареных яиц интересно отличается?) Я тоже глушу чай без конца, дома 20, мне прохладно и голод заливаю)
14.12.2012
Ответить
Elena
я тоже буду делатъ амлет , а то вареных яиц и так много + вареная морковка
14.12.2012
Ответить
Екатерина
Лена ,прошу прощения, забегалась сегодня, родители мужа в гости приезжали, пироги пекла там всякие... Но я не сорвалась, сижу вот голодная! Я в том посте отчиталась.
13.12.2012
Ответить
Ленуська)))
Лен, в колонке 1-го дня указан вес наш))) А за 4-й день результаты только завтра. Табличка сдвинулась немножко, надо поправить.
Меня чувство голода не мучает вообще. Меня однообразие мучает. Вторую недельку глянула - а там сплошные яйца.
Стала сильно мерзнуть без сахара, на меня его отсутствие всегда так действует. Стала добавлять в чай сахарозаменитель, чтобы хотя бы морально подогреться.
А так - спокойно смотрю на всяческие вкусняшки, потому что знаю, что жизнь длинная, и у меня будет потом возможность попробовать что-то вкуснее яиц
13.12.2012
Ответить