Попробовала "Метаболизм"

Попробовала еще в пятницу, но не успела отписаться. В общем, название полностью соотвествует содержанию "Сбрось жир, ускорь метаболизм". Полноценная качественная кардио-тренировка. Бегаете, пригаете и т.д. Все группы мышц прорабатываются мимоходом, даже, скорее, просто разогреваются. Наверное, если бы у меня была цель именно сбросить лишний вес, я бы обязательно взялась бы именно за эту программу. Но так как цели у меня другие, то она мне не подходит. Хотя, может буду ее делать время от время для разнообразия.