Марафон к НГ день 11 (19 декабря)
Привет, девчонки!!! С праздником вас! С днем св. Николая!!!
В день святого Николая
Я вам от души желаю,
Чтоб невзгоды обходили,
Чтобы близкие любили,
Чтоб здоровы были дети,
Вы – счастливей всех на свете,
Чтоб везло во всех делах,
Жить – с улыбкой на устах!
Что же вы обнаружили сегодня утром у себя под подушкой?
Хвастайтесь!!!!
Сегодня я буду вашим Санта-Клаусом, если позволите. От меня вам тоже небольшие подарочки.
Итак, сегодня и только сегодня, в честь светлого, доброго и позитивного праздника дня св. Николая, я раздаю каждой марафонщице дополнительные 10 балов. А теперь решайте сами, то ли вы полакомитесь сладенькими подарочками и, выполнив остальные условия марафона, сможете получить 20 или 25 балов, то ли вы соблюдаете и дальше "безглюкозный" закон и таким образом, за 19 декабря сможете получить 30 или 35 балов. В любом случае, штрафов сегодня нет, а поощрения есть!
Напоминаю программу нашего марафона:
1. Нет мучному и сладкому вообще! (10 балов) Если сорвался, то дополнительное полноценное занятие с Джиллиан (за это 5 балов вместо 10)
2. Занятие с Джиллиан 4 бала
3. Доп.физи.нагрузка 3 бала
4. Прогулка (либо до.нагрузка, уборка) 1 бал
5. Вода (1,5-2 л. в день) 1 бал
6. Уход за собой 1 бал
БОНУС! Кто выполнил все 6 условий и еще одну тренировку с Джиллиан, тому дополнительно 5 балов
Плюс, от меня 10 балов!!!!!!
