Первый день второго уровня
Джиллиан МайклсЭто ппц... Думала, помру прям во время тренировки. Останавливалась немного. Но сегодня зато первый раз заметила, что мой перерастянутый трижды резанный живот стал чуть меньше! Спасибо, Джиллиан!!!
Юля
Аааа...у меня в понедельник второй уровень начинается!!! Уже боюсь (((( Тоже 2 КС, за 8 дней с Джил -4 см в животе )))))))
09.02.2013
Ответить
Надежда
Я поняла вы после кесарева? Как шов реагирует на Джилиан, вы после узи начали заниматься или сами решили?
09.02.2013
Ответить
Ольга
Я после второго кесарева. Заниматься сама прессом начала через полтора месяца, в два сходила к врачу, которая оперировала, она дала добро на физ. Нагрузки. Иногда бывает больно, как будто режут. Сбавляю интенсивность. Слежу за бельем и трениками, чтобы резинка была широкая и значительно выше шва. Узи не делала, джиллиан выбрала сама.
09.02.2013
Ответить
Надежда
Спасибо, тоже бывают боли режущие в области матки, переживаю. В два месяца после нагрузки начало кровить, дождалась до полугода, но узи не делала. Успокоилась что не у меня одной)
09.02.2013
Ответить