карнитин

спасибо за комментарии, девчонки!Моя подруга-спортсменка посоветовала мне не принимать это ср-во, а просто взять себя в руки...и!у меня получилось. хочу еще 3 кг сбросить, но уже себе нравлюсь:)всем удачи!

Говорят, что в таблетках более эффективный, чем жидкий.

 в жидкой форме лучше усваивается, я покупаю элькар в аптеке

Добавлю, как говорил мой тренер, кстати очень грамотный спец. Выпиваешь капсулу L- карнитина и иди копать картошку))))) только тогда будет толк))) попробуйте, может на вашем организме он даст потрясающий результат. 

L- карнитин хорош, тон только в совокупностью с хорошими физ нагрузками. Так он бесполезен. Я принимала его. Толку ноль. Вернее толк был от тренировок, а вот сам карнитин выполнял поль " витаминов". Я покупала его не в аптеках, а в магазинах спортивного питания.