Поиск
в Клуб Стройнеющих 11 лет

гречневая диета

Разгрузочные дни

девочки, подскажите как правильно сидеть на гречневой диете, сколько раз есть, по сколько........

и сколько реально сбросить? мне бы хотелось 5-6 кг))

9
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Есть сколько хотите. Главное без соли. Пила я с ней томатный сок и кефир.  Скидывала максимум 3 кг. Потом меня от нее уже воротило)))
28.02.2013
Ответить
а 3 кг за сколько сбросили?) 
28.02.2013
Ответить
Дней десять наверное. Но нужно ж учесть, что часть отвеса это просто вывод лишней жидкости. 
28.02.2013
Ответить
а с молоком ее можно? 
28.02.2013
Ответить
с обезжиренным думаю да. Я не пробовала.  Не забывайте пить витамины. И на такой диете долго сидеть нельзя, организм не будет получать того, что ему надо.  
28.02.2013
Ответить
мне на такой долго и нельзя будет сидеть, мы грудью кормимся)) а витамины я и так пью)
28.02.2013
Ответить
я слышала, что если есть проблемы с почками, то лучше не сидеть на такой диете.
27.02.2013
Ответить
проблем с почками нет.
27.02.2013
Ответить
я на гречке сижу.мне врач посоветовал.запариваю ее,не варю.ем с кефиром.иногда чаем зеленым запиваю.
03.03.2013
Ответить
нужен совет Сегодня первый день гречневой диеты...