Дюкан или -60?? Что выбрать для похудения??

Я сидела на этих диетах. Минус 60 хороша в том плане, что она не напряжная. Я сидела на ней 2 месяца (начала сидеть, когда ребенку было 6 месяцев, были на ГВ), скинула 5 кг без проблем. Почти не было срывов. Всегда себе говорила, что сегодня потерплю, а завтра с утра съем! Это помогало безотказно. Когда ребенку стукнуло 9, опять же, на ГВ, я села на Дюкана. Да, вес уходит гораздо быстрее. Но! Надо постоянно готовить, затратнее по деньгам, очень тяжко совмещать с ГВ. Да и морально сидеть тяжелее. Зато отвесы.  Смотрите и думайте сами. Своим мнением поделилась. Выберите, что для вас важнее: скорость сбрасывания веса или нервы.

Я сегодня третий день на Дюкане, за два дня минус 1,5 кг, мне она нравится тем что все таки нет привязанности ко времени- ато с моей работой невозможно в одно и тоже время есть, и что можно и перекусывать и пр пр пр, на системе я не могу все таки взять себя в руки так как там можно есть сладости и булки до 12 часов

Я егодня 5 день на диете Дюкан.Кормлю грудью при этом..Ушло 4 кг уже,надо ещё 16:)))В первый день было как то тяжело,а потом нормально.Правильно говорят,что диета не подходят людям с больными почками и тем кто не любит готовить...Я меню не искала,просто берёшь список разрешённых продуктов на каждои этапе и готовишь с них то ,что хочешь,рецептов много на сайте  http://dukandiet.ru/, , а ещё вот здесь http://pohudet-diety.ru/ . Кстати для меня отказаться от сладкого тяжелее всего,но в этой диете очень много разнообразных десертов(сладких) с разрешёнными продуктами.Главное придерживаться! С грудным молоком тоже всё нормально,сын не жалуется!:)))Но он уже на прикормах у нас(овощи,каши,мясо),вот только хочу начать сама витамины пить.. 

Дюкан - классная диета, если нет проблем с запором и геморроем (извините за подробности). Сидела - сама не ожидала, что столкнусь с этими проблемами. Месяц просидела - слезла и теперь моя диета "меньше жрать!" называется ))) В итоге на данный момент 64,3 кг, а 10 января было 72 кг. Месяц Дюкан и месяц правильного питания.

Елена,я вам советую Дюкана,если у вас нет заболеваний почек и ЖКТ.Я на Дюкане с ноября - минус 12 кг.Объёмы тоже на 3 размера.на данный момент до правильного веса осталось всего 4 кг.без срывов,спорта минимум ,только последний месяц начала упорно заниматься....Диета не голодная,минус 60 мне не подошла тем,что я не могу не есть после 18.00.Правильно вам внизу написали - с детьми на минус 60 сложно...а какие десерты можно готовить!!!Советую вам посмотреть офиц.группу вконтакте - там Дюкан на аватаре или здесь www.dukandiet.ru море рецептов на каждый день.)))

Я сама выбирала между Дюканом и минус 60. На мой взгляд, в минус 60 больше минусов, чем плюсов - только 3 приема пищи, последний не позже 18:00. С двумя детьмя мне лично это сложно, потому как и вставать приходится рано утром, бывает и в  7, а вечером ложишься поздно. На такой диете я бы голодала. И еще она смерть для метаболизма - когда так редко ешь, организм может вместо похудения, наоборот, начать накапливать. А на Дюкане мне нравится - ем, когда хочу, всегда сытая. Большое количество приемов пищи (у меня 6-7 получается) способствует разгону метаболизма, а это как раз важно для похудения. Но есть еще такая важная вещь как отношение к сладкому, не все могут от него полностью отказаться. Если вы сможете, то Дюкан может подойти, если нет, то на минус 60 разрешается по утрам сладкое есть.

Я сидела и сижу на Дюкане,первый раз в прошлом году с января по май скинула 20кг

Ленок давай с тобой вместе на 90-дневную диету, я сидела на дюкане, изрядно испортила желудок, минус 60 хорошая нравится, но тяжеловато после 6 не есть, да и как говорят диетологи вредно, если ты спать в 9 ложишься то тогда минус 60 идеальная диета, я вот сегодня узнала об этой 90 дневной диете, и отзывы оч понравились, давай вместе начнем на ней сидеть??