Завтра снова в бой! Эх...хоть бы до 31 успеть....
Дневники худеющихВообщем сегодня утром съела рыбу, и диета накрылась медным тазом. Вроде варила, а похоже оказалась не первой свежести, весь день проносило как от чая для похудения
Толком ничего не ела, а рыба ушла сабачки и кошечки. Вот думаю на завтра начать такую диету, придумала сама себе:
Вычитывала..высматривала в инэте, и составила этот рацыон.
Не проходите мимо, очень нужно ваше мнение.
Мария
Манкой раньше тощеньких откармливали, кроме как на откорм в ней больше пользы нет.Лучше на овсянку заменить или гречку.
11.03.2013
Ответить
Оксаночка
Вик, ты выдержала хоть одну диету целиком? не ставь себе таких длительных целей! все равно не выдержать! возьми делай разгрузочные дни, на рисе (без соли и всегО!!!!!!!!!!!) на белках, на яблоках, на кефире...или пошли со мной на Любимую))
11.03.2013
Ответить
Vikysik
мне понравилась 6 лепесков, только после той рыбы, я долго её есть не смогу
. любимую я не выдержу, я сорвусь на питьвом дне. уже проверенно и не раз, голова начинает болеть и кружиться, и диета заканчиваеться
хорошо только одно в процессе худения,проверенно мной, пью кофе и с молоком, и с сахаром, и это не влияет на процесс худения.
. любимую я не выдержу, я сорвусь на питьвом дне. уже проверенно и не раз, голова начинает болеть и кружиться, и диета заканчиваетьсяхорошо только одно в процессе худения,проверенно мной, пью кофе и с молоком, и с сахаром, и это не влияет на процесс худения.
11.03.2013
Ответить
Оксаночка
а в питьвеой если кофе это же пить? мне вообще норм) тоже на кофе с молоком выживаю))))) только с замен.сахара
11.03.2013
Ответить
Vikysik неее...я лучше обычный сахр, а в ллане диеты, и кофе не спасает, я же ещё и курю, может из-за этого сложнее... хотя я в 14 не курила, неделю на рисе продержалась тогда, 100г в день ела
неее...я лучше обычный сахр, а в ллане диеты, и кофе не спасает, я же ещё и курю, может из-за этого сложнее... хотя я в 14 не курила, неделю на рисе продержалась тогда, 100г в день ела
11.03.2013
Ответить
Оксаночка
ну вообще-то при курении легче худеть - с чего бы сложнее?. ибо можно вместо пчееньки засонуть в рот сигарету и подымить в свое удовольствие) я сама балуюсь, могу курить могу нет) но сигаретку в день стабильно выкуриваю
(а вообще это чушь - курю-не курю главное не жрать)
11.03.2013
Ответить
Vikysik
неее я не балуюсь...пачка стабильно...лучше конечно не баловаться,ну эт моё мнение...а насчёт печенюшки,дык я и то и то не прочь,но утром уменя завтрок сигарета и кофе...хотя знаю что это не есть гуд, один фиг никогда не завтрокаю
11.03.2013
Ответить
Оксаночка
мда, такой завтрак вреден для желудка и здоровья в целом! никогда не курила на голодный желудок даже когда много курила и стабильно до бер...сначала обязательно завтрак.
а курить мне просто нравится) сам процесс) по-этому отказать себе в этом не хочу) но могу. помню как бросала курить когда узнала что бер...ооо это были муки!!! зато теперь легко)
11.03.2013
Ответить
Vikysik
а я ужемпросто отвыкла от завтраков...вот теперь заново приучаю себя, и мужа хочу приучить, тоже не завтракает. только одна дочано ей по статусу положенно
но ей по статусу положенно
11.03.2013
Ответить
Оксаночка
не понимаю как можно не завтаркать) я после 18ч не ем, утром встаю и бегом кофе, каша или бутер))))))))
11.03.2013
Ответить
Елена
лучше сядь на 90 дневное раздельное питание, там похоже немного на твой список, ток там 1.Белковый день, 2. Крохмальный день, 3. Углеводный день, 4 Витаминный день, и потом опять 1,2,3,4, и так каждый раз чередуешь, потом 29 день разгрузочный
11.03.2013
Ответить
~ Ольга ~ (Регистрирую в Avon)
А зачем шоколад да еще и 2 плитки? Или это шутка???
Вообще мне кажется слишком часто здесь кушать надо, да и манка сама по себе полнит.
11.03.2013
Ответить
~ Ольга ~ (Регистрирую в Avon)
Каждому свое, просто я бы не смогла каждый час есть. Удачи вам!
11.03.2013
Ответить
Оторва
нее, это не мой пост, а за удачу спасибо))) и где вы взяли что через каждый час, это дни а не часы)
11.03.2013
Ответить
~ Ольга ~ (Регистрирую в Avon)
Ахахахаха ну вообще, а я и не догадалась ))) Тогда это практически голодание, тяжело ...
11.03.2013
Ответить
мариана
девочки каша из гречки с зеленью и чучуть кинуть туда поджарки , вкусно и полезно! А так же рис с тыквой :)))
11.03.2013
Ответить
Баракуда
просто сейчас с фруктами напряг, апельсины, бананы, виноград, хурма - слишком много сахара разве только яблоки или груши, грейпфруты.
А почему манка?
10.03.2013
Ответить
Баракуда
Викусик, прости но не верю что ты выдержишь эту диету, я бы даже поспорила на что-то. Я бы точно не протянула, хотя на силу воли не жалуюсь, но помоему это жесть полная еще и бестолковая.
Я извиняюсь конечно за такое резкое мнение.
10.03.2013
Ответить
Vikysik Я после попытки выдержать гречневую диету...Вообще теперь есть её не могу
Я после попытки выдержать гречневую диету...Вообще теперь есть её не могу
10.03.2013
Ответить
Светлана
понимаю...но все же лучше тогда рис..от манки вес наберете..И както не совсем правильно составлено, у вас в хаосном порядке чередуются белки-углеводы..попробуйте может,1день белки,1день углеводы,так легче вынести будет..
10.03.2013
Ответить
Баракуда
ага, тоже поражаюсь зачем манка? на воде? Лучше рис. Зачем шокола 2 плитки?
10.03.2013
Ответить
Юлька
Я шоколадок вообще на диетах не понимаю. Ну может, не может человек без шоколада жить.... знаю таких людей:-)
10.03.2013
Ответить
Баракуда
ага, умиляюсь прям разгрузочным дням на шоколаде)) почему не на сале? Или не на жареной картошке?
10.03.2013
Ответить
Светлана
:))есть разгрузочные дни на шоколаде..:)типа монодиет.дня:))примерно 200г это 1200ккал,опять же одни вредные углеводы..Но вот тут шоколад точно не вписывается:)
10.03.2013
Ответить
Баракуда
да я знаю что есть, но не догоняю я их, ну разве что как отвести душу для сладкоежки)) но думаю все же лучше йогурты поесть.
10.03.2013
Ответить
Юлька
На сале может и не хуже:-) много ли сожрать можно, без хлеба то:-) а меня так вообще с него еще и чистит....пару дней:-) так что из сала и шоколада, лично я бы выбрала первое:-)
10.03.2013
Ответить
Оксаночка
Лер, просто в плитке 500 кал на весь день в три приема, шоколад по диете обязательно горький, т.е он не будет поднимать сахар в крови - реальный разгруз для сладкоежек получается!
11.03.2013
Ответить