Пусть мне будет стыдно!

хороший рассказ... желаю удачи! сама как ток рожу...обещаюсь взяться за себя....  история похожа...оч соскучилась по 62 кг! а ведь тогда считала себя толстой..... а в 75 начинаешь ценить...то, что потеряно!
07.04.2013
Это точно, когда-то я тоже считала себя толстой в 63 кг))
07.04.2013
Вот и я начинаю второй заход...браться за себя надо... Ань, ты как щас? смотрю пост написан 5 дней назад.
18.03.2013
Как раз написала отчет!
18.03.2013
На ужин можно суп, вес будет уходить. Для упругости - делать обетывания
14.03.2013
А про обертывания расскажите? не делала никогда.
14.03.2013
здесь можно готовые купить Еще я делала себе молочно-медовые - столовая ложка меда и 2 столовые молока, смешать. Кожу перед обертыванием обработать скрабом, потом намазать молочно-медовую смесь (или другую, вариантов куча), обернуться пищевой пленкой, потом шерстяным платочком, укутаться в одеяло и полежать 30-60 минут, потом смыть. Повторять 2 раза в неделю 10 процедур, потом кожа должна отдохнуть. Потом можно пробовать новое обертывание (главное чередовать, а то кожа привыкает).
14.03.2013
О, друг мой! Прямо меня описала после первой Б! И даже вес такой же)) Только набрала я после первой 34 кг. О_о Давай вместе! Я ростом чуть пониже 167 см, но пропорции должны совпасть. Я сейчас 77  (ура!) и мечтаю о 60. Но цель 1 июня весить 65 кг. Сегодня присела на яичную диету  скорее не ради результата, а ради дисциплины. Какая-то пищевая истерика у меня. Готовлю в пароварке (весчь!) и сегодня начинаю тренировку с Джиллиан Майклс - в зал не выбраться с дитями. Когда же кто-нить додумается построить в нашем районе зал с детской комнатой? Удачи тебе! Все получится, если сильно-сильно хотеть.  
14.03.2013
Давай вместе! 34 кг нифига себе! А ушло сколько? Вот пищевая дисциплина мне прям ооочень необходима! А мне муж мультиварку подарил, я там ребенку на пару готовила и обалдела насколько вкуснее чем просто сваренное! Тебе тоже удачи! Будем вместе хотеть и тогда точно все получится!
14.03.2013
Ушло 10. Еще 15 при мне.  Потом 15 было набрано во вторую Б, и за пару месяцев раструшено. 15 по прежнему со мной. Вернее 17, если быть точной. Чудовищная арифметика. П.С. Только что отзанималась 20 мин. с Джиллиан Майклз. Еле ноги волоку...
14.03.2013
14.03.2013
Спасибо!
14.03.2013
Удачи Анют!!!! Эндокринка и питание обычно самое важное, так что как решишь, мне кажется, само собой все начнет возвращаться в норму.
14.03.2013
Спасибо Машуль! Да, сейчас надо как то выбраться к эндокринологу. И перестать жрать))))
14.03.2013
удачи вам!я села сейчас на систему минус  60.Почитайте
14.03.2013
Спасибо! С диетами пока не сходится из-за желудка(( никак не могу подобрать подходящую. Хотя минус 60 в этом плане вроде получше, почитаю про нее!
14.03.2013
Это система питания. Вполне себе сбалансированная. Суть в том, чтобы вечером не нажираться, а утром можно и печенько заточить. Тебе должно подойти.
14.03.2013
Главное правильный настрой. я тоже решила худеть, хватит жрать. Давай худеть вместе и друг другу давать волшебный пендель, если вдруг захочется расслабиться. Вперед к своим 60 кг,
13.03.2013
Давай! Волшебный пендель очень нужен)))
14.03.2013
Точно моя история, правда рост у меня 176 см, а вес был 85 кг
13.03.2013
а сейчас сколько весите?
14.03.2013
Сегодня 80( позор
14.03.2013
между первой и предпоследней фоткой как-будто целая жизнь прошла...а всего-то пять лет. Мне кажется нужно в первую очередь сходить к эндокринологу...ну, конечно, конфеты и булки даже не покупать и тем более не есть
13.03.2013
Блин, и правда всего то 5 лет( Да, булки и конфеты истребляю как класс в нашем доме! Булок уже нет, если только черный хлеб, а вот конфетки муж тащит постоянно!
14.03.2013
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Уже 3 день))) Борисов о питании для похудения