худеем и ГВ
Я кормящая мама)Я сегодня худею 18 день, типо системы -60, только немножко под себя подстроенная. Последний прем пищи в 20.00. Спать ложимся не раньше 12. Занятия с Джиллиан Майклс 30-дневка, кручу обруч 10 минут в день..
НО!!!!
Вес уходит оооочень медленно! За 18 дней всего -2 кг. И вечно голодная! И ем мало и все вареное, на пару. Мне всего надо сбрость 5-6 кг, как бы и немного, но уж ооочень долго худеется.
Девочки, а как вы худеете на ГВ? Большие отвесы?
Алиса
Мне 10 надо скинуть кг... стараюсь есть, а не ЖРАТЬ как во время Б :) плохо получается.... вот сейчас почти 20:00 надо дотерпеть до утра и ничего не скушать.... ух... хотела заняться спортом - выходит день через четыре :) лентяйничаю пока - списываю на то, что после Б еще не прошло месяца...
19.03.2013
Ответить
Настёна
насколько я знаю вообще что на системе,что на нормальных диетах голодным быть нельзя-обмен веществ замедляется
15.03.2013
Ответить
*Kate*
не знаю, я все равно вечно голодная. если раньше что обед, что ужин пожирней, да позажаристей, да еще и с майонезом, то сейчас крупа с курицей на пару-конечно же голодно.
15.03.2013
Ответить
Настёна
так кушайте большее количество этой же крупы с курицей)))просто нужно привыкнуть не кушать гадости-я вот майонез вообще перестала есть,ну только если оливье по праздникам или что то что без него не приготовить,да ито просто разлюбила этот гадкий вкус)и точно так же с жирным и т.п)))просто перестало это все нравиться))
15.03.2013
Ответить