Девочки, я к Вам!
Диета ДюканаВторой день на Дюкане, а уже готова съесть всех домашних! Подбадриваю себя только весом на весах и тем, что голод скоро должен уйти)))
Александра
держись! я тоже на след.неделе поробую.... буду креветками спасаться)
23.03.2013
Ответить
ElenaSakaeva
Сегодня тоже сбегала креветками закупилась)))) Уверена, они меня спасут!
23.03.2013
Ответить
ElenaSakaeva
Я не голодаю))) Но отсутствие моей любимой еды делает меня злой, да и потом я пока не привыкла есть мясо без овощей, мне пока это тяжело и съесть в большом количестве я его не могу))))
23.03.2013
Ответить
ElenaSakaeva
Все это ем, кроме молочка. Я считала, что молочко, как раз нельзя...
23.03.2013
Ответить
Саша
Молочка имеется в виду молочная продукция) творог, кефир, йогурт и тд)Удачи, Лен!! На дюкане хорошо худеют обычно, у меня сестра так худела. Я сейчас тоже пытаюсь, но тк ГВ у нас еще , то просто на правильном питании) да и не умею я сидеть на диетах, мне сложно вот как раз не есть овощи и фрукты когда захочу
24.03.2013
Ответить
ElenaSakaeva
))) Молочную продукцию я ем))) Спасибо)))
Сашуль, а тебе зачем? Пока на ГВ и на правильном питании и без того в норму придешь (хотя мне кажется, что ты уже давно пришла), я за 6 месяцев ГВ скинула 24 кг...
24.03.2013
Ответить
Саша
да мне всего надо 2-4 кг) к добеременному весу я быстро вернулась, а хочется еще лучше))) 
скоро ж лето! хочется быть стройной мамой двух деток)))
у меня как-то именно из-за ГВ не скидывается, аппетит был такой, что прям ела и ела! просто я за беременность набрала всего 15 или 16 из них 13 оставила в роддоме.
скоро ж лето! хочется быть стройной мамой двух деток)))
у меня как-то именно из-за ГВ не скидывается, аппетит был такой, что прям ела и ела! просто я за беременность набрала всего 15 или 16 из них 13 оставила в роддоме.
24.03.2013
Ответить
ElenaSakaeva
А я до Б была полной, поэтому получилось, что за Б набрала только 12 кг, сама по себе (руки, ноги, лицо) похудело, а живот рос) Потому что еще во время Б перестала всякие вредности есть))) А потом сбросила 24 и стала весить так, как я весила в школе))) Вот только в форме себя после окончания ГВ удержать не смогла((((
24.03.2013
Ответить
ElenaSakaeva
Машуль, сверху написала....не могу его есть в таком количестве без овощей, пока это очень непривычно, т.к. я большой любитель свежих овощей! ну и плюс хочется чего-нибудь сладенького и вредненького)))
23.03.2013
Ответить
ElenaSakaeva
Терплю!!! Изо всех сил стараюсь ничего запретного в рот не запихнуть))))
23.03.2013
Ответить
Юлия
Попробуйте пить больше воды и зеленого чая, это реально работает для контроля аппетита.Прямо с утра натощак стакан воды, и так перед каждой едой. В перерывах заваривайте крепкий зеленый чай и разбавляя с водой тоже пейте,необязательно горячий.
23.03.2013
Ответить