День 6.
Дневники худеющихВес - 70.1 странно или вчера весы с глюками были, или конфета виновата
Чего-то мне явно не хватает.... Проснулась в 11-00. Спали как суслики с сыном.
Завтрак - овсянка и кофе с молоком
Обед - творог с черносливом
Перекус яблоком
Ужин - смузи с бананом и черникой.
Прыгать сейчас буду.
Замеры лучше делать раз в неделю, а то изменений пока нет. Только в груди теряю :(
По этому поводу есть анекдот: Все, начинаю худеть, а Вас сиськи я попрошу остаться!
Ksana
Забыла написать. ДМ 1ур. 5день. Тренировка была экстримальная. Всё упражнения лежа были с грузом. Малый садился на живот и смеялся, тыкал меня палочкой и прыгал. Никому такого не пожелаю.
01.04.2013
Ответить
Екатерина
что-то еды, кроме завтрака, толком и не съела совсем (( а как же мяско/рыбка/овощи? бананы, кстати очень калорийны (способствуют отложению жиров!) и если их есть, то лучше на завтрак. (ничего, что критикую-то? не обижайся!) :*
01.04.2013
Ответить