Как убрать бока

Очень странно, что на ПП вес растет...  Может глупым покажется вопрос, но может вы придерживаетесь ПП в главных блюдах, а между делом, незаметно для себя, грызете конфетки-сухарики-орешки?  Бока ХулаХуп не плохо убирает. И дефицит каллорий (только без фанатизма).    

Вес растет на пп? Странно(((( вам нужно завести пищевой дневник и записывать все что съели, девочки помогут тут разобраться) бока уйдут вместе с лишними кг, никуда не денутся)))) если обруч есть покрутите, выполняйте повороты корпуса, наклоны боковые без утяжелений может поможет...

нет такой диеты и нет таких упражнений