а мне уже легко.
Джиллиан Майклсвосьмой день первого уровня 30-ти дневки с Джилл, и мне уже очен легко, без остановок , без отдышки.
даже и не думала что такое возможно , я не спортивный человек совсем. любые нагрузки меня убивали просто.
правда муж говорит что еще изменений в объемах не очень видно. а мне видно, бока стали меньше, живот не так сильновисит,
надеюсь дальше будет лучше.
пожелайте мне удачи.
Наталья
Ага , я вчера тоже думала, что легко)))) а сегодня первый день второго уровня и я труп))
12.04.2013
Ответить
Татьяна
да надо фоткаться. для спортивного интереса. результат будет заметен я уверенна.
12.04.2013
Ответить
Танюлька
У меня 6 день, тоже уже ничего не болит, но мне стало скучновато, вот скоро начнется второй уровень, тогда я наверно "попляшу..."
12.04.2013
Ответить
Юсупова Луиза
класс! желаю удачи!!!! я вас понимаю,сегодня 4 день и только начинаю получать удовольствие!
страшно подумать, что будет со мной на втором!))))
страшно подумать, что будет со мной на втором!))))
12.04.2013
Ответить
Светлана.
Танюша удачи тебе,сил и терпения,,,..мне самой тож к лету похудеть надо)))))
12.04.2013
Ответить
Татьяна
а у меня сейчас в рационе ве больше овощей. и много много пью воды. так вкусно картошечка вареная с квашеной капусто и огурчиком. ммм слюнки аж текут .
Свет, так сильно понравилась твоя последняя кукла. очень -очень хочу такую. но муж наверно не рарешит . с финансами сейчас ой как туго. вот сегодня по поводу работы мне позвонили. может все получится
12.04.2013
Ответить
Pantera
Мне вообще показалось, что первый уровень для того, что бы людей в систему заманивать...Я отскакала с легкостью...Но 2-й уровень меня просто убил...А я всегда думала, что в хорошей физической форме....Удачи вам!!!
12.04.2013
Ответить
Татьяна
посмотрим. а кто-тоговорит что второй легче. надо. надо заниматься. тем более даже после первого уровня есть резльтат. а еще все так нелегко дается. что уже когда хочется чего-то вкусненького. задумываюсь . а стоит ли оно того (в смысле вкусненькое)))
12.04.2013
Ответить
Pantera
Ох, как я хочу вкусненького...Прям снится...Говорят 1 и 3-й, полегче 2-го...Может кому и 2-й легко, мне так такая разница...раз в 100 сложнее)))
12.04.2013
Ответить
Татьяна
я наверно умирать буду на втором. я спортом не занималась никогда. меня свекровь одно время упрекала " вот ты пресс не качала. поэтому и родить сама не смогла. а причем тут пресс и то что у меня открытия не было совсем" ой что-то я отвлеклась от темы))
12.04.2013
Ответить
Татьяна
что именно Анюта? . я занимаюсь Джиллиан Майклз по программе " стройное тело за 30 дней" программа разбита на три уровня, я пока на первом , но уже его заканчиваю. сначала умирала от усталости. а сейчас уже совсем не тяжело.
12.04.2013
Ответить
Татьяна
http://vk.com/id5748525?z=video5748525_165095206/65e407d5b94749867a у меня есть пока только первый уровень. почитайте здесь у девушек ,многие по ней занимаются. эффект поразительный , 20 минут в день, но выкладываешься на все 100
12.04.2013
Ответить