Новая жизнь с понедельника
Я кормящая мама)Решила с завтрешнего дня бегать по утрам и крутить обруч. Сразу скажу что худеть нехочу, только живот убрать.Мои пораметры сейчас 90*69*91. Только переживаю что несмогу собраться дайте пожалуйста пинка для скорости))) и фото моего живота
Анастасия
Сам по себе обруч живот не уберёт,он создаёт хороший массажный эффект - это да! Я у вас особого ужаса не вижу,всё поправимо.Бегать собираетесь - это хорошо.Можно ещё попробовать упражнения для живота "Вакуум" - втягивать живот и держать максимально,сколько сможете - делать в теч.дня,как можно чаще.Дыхание Бодифлекс и Оксисайз хорошо укрепляют внутренние мышцы живота,именно от них живот выпирает,потому что они от Б перерастягиваются и плохо держат внутренние органы.
21.04.2013
Ответить
