Занятия с Джиллиан, фото ДО и скоро фото После))))

Слюни текут на клаву...Расскажите, как вам удалось родить 2 детей и не расянуть живот и бока ??
06.05.2013
ну вы меня засмущали)))) Растянуть то растянула, на животе растяжки, но моя гинекологиня утверждала что у меня ускоренный обмен веществ, честно, не знаю, но что после первых родов что после вторых быстро в норму пришла))))Грудью обоих больше года кормила считаю это тоже влияет....А так, наверное просто повезло.....Но на третьего думаю не решусь, все-таки беременность и роды отнимают много сил.....
06.05.2013
где растяжки????
07.05.2013
Поверьте, они есть(((Побледнели, но есть(((
08.05.2013
Тань, думаю Вам другая программа нужна, т.к. 30-дневка направлена на сброс веса....Если хотите рельеф - смотрите, где упор на силовые упражнения, если нет возможности в зал пойти....
05.05.2013
Силовые упражнения тоже скачала)))) Каюсь, наверное и правда нужно было сразу силовыми заниматься, так как уже поняла что 30-дневный курс для меня слабоват....Но все-таки уже закончу его)))Но добавила другой курс еще)))Возможности и правда нет в спортзал ходить сейчас, дети дома да еще и дом сейчас строим, так что дома только....
05.05.2013
Доделайте конечно - не бросать же на полпути - а потом другую помощнее...можно не только ДМ...для пресса есть разные трени интересные - поищите для себя подходящие и можно с 30-дневкой сочетать....Удачи Вам!!!
05.05.2013
Боди революшн - эта программа сильнее на много!!!! После нее, мне кажется, и рельеф будет. Еще есть просто силовые тренировки. Вам главное - еще худее не стать))))
04.05.2013
Спасибо,сейчас скачала занятия с силовыми нагрузками, ведь мне и правда рельеф только нужен и сильное тело))))
05.05.2013
все отлично)
04.05.2013
Сууупер!!!!!!
04.05.2013
Ой как мне нравятся ваши ножки и животик... это предел моих мечтаний))) У вас все отлично, но поддерживать всегда надо, не лишнее будет))
04.05.2013
тут и без джилиан все зашибись 
04.05.2013
вы так хорошо выглядите.зачем еще что-то делать)
04.05.2013
Назад пути нет Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!