48 день...
Дневники худеющихСегодня неважно себя чувствую...вот сижу и думаю - надо ДМ делать....а не могу - сопли ручьём, слабость, весь день голова болела ....КД должны вот-вот но чего-то застряли они...
Меню:
завтрак: инжир 5 шт, кофе, грец. орехи несколько штук
перекус: помело большой кружок
обед: суп-пюре овощной(тыква,цуккини, сельдерей, томат и лук) + яйцо варёное Пасхальное
перекус:йогурт несладкий
ужин: треска из духовки, листья шпината, половинка красного перца (см. фото)
Воды выпила много, больше 2 литров
Спорт походу на завтра оставлю....
Екатерина
Как красиво то!!! А с чем треска? с луком?
Оль, если плохо себя чувствуешь - не насилуй - отложи ДМ... и ты отдохнешь и она ))))
06.05.2013
Ответить
Ольга
Да, Катюш, так и сделала....сегодня хорошо уже....попрыгала .....
Треску помариновала 30 минут в кефире с луком, чесноком и специями для рыбы, потом в духовочку закинула - действительно вкусно получилось - муж добавки попросил и Макс ел тоже....
06.05.2013
Ответить
