Бег на месте или прощай жирок. Начало

возьми меня опять с собой. еда - буду приучать себя есть супы ежедневно тренировки с джил с дня 48. уход ежедневный массаж бедер с кремом для уругости.
12.05.2013
Отлично, Люда. Давай вместе. Тебе как удобно отчитываться по своему плану будет в моих постах или отдельно будешь в своих постах писать. Смысл такой, мы выполняем строго по плану все пункты питание, спорт, уход. Изменения могут быть только в лучшую сторону, больше физ нагрузка или более диетическое питание. Отговорок типа не было времени или лень быть должно как можно меньше идеально если их совсем не будет
13.05.2013
буду в совоих писать. а то так боюсь забросить подсчет калорий
14.05.2013
Хорошо. Тогда где отчет за вчера? Как дела обстоят с питанием, получается супы есть?
14.05.2013
вот. да сварила све вчера по плану и спорт тоже.
14.05.2013
Стройнею 112 день. 84/85/86..